可用，謝謝老闆娘安排配送：）））\ \ 中午便當我們吃番茄燉肉／油鹽烤白花椰／快炒酒香菠菜／紅藜大麥片飯。\ \ 今天早餐大家的內容都不一樣，父子倆人吃干貝粥，小茉莉指定要蜂蜜優格配穀麥，自己那份則是很喜歡的無花果佐希臘優格吐司配黑咖啡，這個季節的話，用台灣在地的草苺也很讚… 要吃的時候再澆淋一些品質純正的蜂蜜，好好味！！！\ \ 昨晚夜讀便當據國中生回報，主菜“泰式檸檬蝦球“得到同學們熱情搶食，他怕自己不夠吃，最後是將蝦頭味噌湯捐出去才保住自己的飯盒...。\ \ 清爽又夠味的泰式檸檬蝦球做法也“捐”出來（笑）：\ \ ～請把新鮮檸檬葉（註）和紅蔥頭切絲做為爆香料。\ ～起油鍋從冷油慢慢將上述兩種食材炒出香氣。\ ～處理好的蝦仁入鍋煎至熟透。\ ～最後以少許椰子糖、泰式魚露和現擠檸檬汁調味。\ ～熄火後灑上香菜碎。\ ～完成。\ \ 註：新鮮檸檬葉從市場買回後，洗好擦乾冷凍保存，隨時要用都很方便。\ \ ＃一日三餐\ ＃因為愛做早餐\ ＃因為愛做便當\ ＃為國中生加油的夜讀便當\ \ #台灣在地質純龍眼蜜\ #川蜜\

ate every second in my life . Happy new year all my lovers ❤️\ \ #2017iscoming #2016pass #apprciateeverysecond \ #跨年怎麼過 #跨年 #每分鐘都值得珍惜 #曙光\

禾馨醫院 #小兒科 #葉勝雄 #直播\

葉的幕張棒球場辦了一個叫做 Air Jam的音樂祭（實際上那是第三屆），十幾個龐克團，極限運動、萬人瘋狂暴動、無止盡的人體衝浪。\ \ 那天之後，我的人生徹底被改變。\ 直到這幾年，我還是常問自己：這樣的場景有沒有辦法出現在台灣？\ 哪怕就一次，我都希望滅火器是站在台上的其中一團。\ \ 棒球場 龐克樂 腎上腺素：我夢想中最瘋狂的演唱會場景。\ \ 2016年滅火器發行了第四張專輯，在台灣和日本一共做了16場專場演出，其中四場是千人以上的規模，門票幾乎都迅速完售，也讓我們決定今年的 ON FIRE DAY 至少要挑戰四～五千人規模，讓所有喜歡滅火器的朋友，能夠聚在一起，不會因為買不到票而錯過。\ \ 討論場地時，團隊中有人天外飛來一筆說：「不然去棒球場？」\ 這句話，讓我瞬間跌進高中時的回憶，\ 一直在心中的那個夢想難道真有可能實現？\ 但這就不只是四～五千人而已了，真的有可能嗎？\ \ 滅火器很幸運，遇到了不計代價，願意和我們一起去實現夢想的團隊，\ 更得到棒球場主人： LAMIGO球團的支持。\ 我告訴自己：衝吧！不要害怕，不論有多麽困難，\ 今年就實現這個夢想吧！如此一來就可以抬頭挺胸，\ 跟15年前那個看著錄影帶，嘴巴合不起來的屁孩炫耀一番了！\ \ 門票開賣當天，很快就衝破原本預估的量，讓破表的焦慮稍微舒緩，\ 至今仍穩定成長著，也讓我許下另一個願望：\ 這場演唱會一定要「完售」！\ 滅火器想要證明，獨立樂團也可以靠著自己的努力以及歌迷的支持，\ 一票一票撐起一座棒球場，我們也想要告訴這個時代的許多優秀音樂人，比起我們，你們更有才華，更有想法；\ 滅火器可以，你們一定也可以，\ 我們一起勇敢的去挑戰吧！\ \ 我們更想要告訴每一位歌迷朋友，你們即將看到的這場演唱會，\ 是你們用自身熱情創造出來的，而我們：滅火器，\ 會用盡氣力把最好的演出，一次全部給你們！\ \ 距離演唱會，倒數三十天，我們已經開始密集的排練和體能訓練，\ 每天每天我都在期待著讓所有人看見這場瘋狂的演唱會。\ \ 距離完售只剩一小段路，滅火器在這邊懇請各位，\ 拜託繼續幫我們宣傳拉票！\ 你們即將見證史上最瘋狂的本土樂團，一場本格派的搖滾演唱會，\ 棒球場 龐克樂 腎上腺素 人體衝浪，就在11/5，桃園，台灣！！\ \ ----\ 滅火器 2016 「ON FIRE DAY：繼續向前行」棒球場萬人演唱會\ 時間：2016/11/5（六）19:00\ 地點：桃園國際棒球場\ 售票：全家FamiTicket網站 、FamiPort機台熱賣中！\ 售票連結 http://goo.gl/FGauQa\ \ ＃滅火器 ＃ONFIREDAY ＃大正\