日本境內近兩個月因為疫情\ 除了口罩、消毒酒精不好買以外\ 各麵粉類（ 包括鬆餅粉 ）、酵母、\ 奶油、鮮奶油、cream chees等\ 也都因為大家自肅關在家裡玩烘培\ 和各式手揉麵包、糕點、中式美食\ 讓各家超市和賣場和網路商店\ 都大缺貨狀態\ 通常都要剛好遇到補貨時間才好買\ \ 這個月我一
直買不到高筋麵粉\ （ 中筋麵粉有買到 ）\ 也買不到酵母\ 手邊存貨都要用完的前一天\ 收到朋友和我交換的高筋麵粉和酵母\ 自肅生活四寶都擁有了\ 瞬間覺得富有??\ \ #交換麵粉\ #強力粉\ #中力粉\ #薄力粉\ #高筋麵粉\ #中筋麵粉\ #低筋麵粉\ #ドライイスト\ #酵母粉\ #口罩\ #マスク\ #消毒噴手\ #手指の消毒液\ #自肅\ #烘培\ #麵食
\ 每天戴隱形眼鏡也不是辦法R～掌握挑選技巧，下次去眼鏡店就知道怎麼挑了！\ \ #噪咖同樂會推文\ #女爵編 \ Japaholic\ 圖片來源：moeoohachi提供\ #眼鏡 #臉型 #時尚配件\
\ 【#全球疫情】2019冠狀病毒疾病（COVID-19，新冠肺炎）疫情，全球確診數逼近300萬例，但多國已著眼放寬封鎖令，台灣將研議是否放寬防疫措施。\ \ #防疫 #疫情\
#鹹鹹牙套之路 來到了第26副啦！今天才知道李若菁醫師是隱適美的國際講師，難怪她不止對牙齒整齊很專業，對於微笑曲線更是特別會要求。\ 最近對於大家說我變瘦一說真的是誤會，其實我身體是一直發福，只是臉型因為矯正變得更順，大家都被騙了???\ 雖然還沒矯正完但每一次的拍照都能感覺到自己齒顎的變化，下巴終於
沒那麼歪歪的超開心～\ #東群牙醫 \ @ 東群牙醫聯盟
#防疫人人有責\ \ ?怎麼正確的戴口罩？\ ‼️如何自我防疫工作？\ \ ?韓國銷售第一名美滴樂抗菌防護液團購網址：https://reurl.cc/drRk3g\ \ 30秒滅菌99.99%，可瞬間有效殺滅100種以上的病菌 #冠狀病毒 #腸病毒 #流感病毒 #麻疹 #沙門氏菌 #大腸桿菌 #金黃
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陪孩子飛《愛的便利貼》 名人響應-佘祖逸 @tzuyi.cantaloupe . . 祖逸哥哥邀請您一
起為親愛的孩子加油打氣，陪伴孩子一起勇敢飛翔✈️讓我說給你聽 . 伊甸基金會 @edentaiwan 長期關心兒童發展議題 . 今年以「陪伴」為主題， 邀請友好藝人及民眾參與「給孩子的一封信」網路活動， 簡短幾句話寫下給孩子的祝福，並藉此鼓勵家長們多陪伴孩子、送愛慢飛天使。 . — . 活動網址https://kidsmemo.eden.org.tw/ 活動時間2020/04/01~2020/05/20 . 參與活動，將有機會獲得紀念禮品、禮券等好禮，詳情請上活動網站查詢。 . — . 祖逸加碼 . 將您的便利貼截圖上傳至臉書貼文留言處，活動截止日，獲得最多讚數留言者，祖逸哥哥將與您一同見面用餐。 . 限定一名僅限臺灣地區 . 詳情請上-佘祖逸TzuYi SHE-Facebook粉絲團 ———————————————————————— ————————————————————————#佘 #祖逸 #tzuyi #台灣 #臺灣 #taiwan #伊甸基金會 #慢飛 #陪孩子飛 #愛的便利貼 #公益 #公益活動 #名人響應 #投稿 #活動 #抽獎 #event #給孩子的一封信 #陪伴 #accompany #藝人 #名人 #愛心 #love #兒童發展 #兒童 #兒童節 #Childrensday #Children #kid
現在女生在科技發達的時代真的越來越幸福了～ 不曉得大部分的人有沒有跟我一樣的困擾… 天生骨盆肌不發達，
比較容易頻尿，甚至打噴嚏還會漏尿個幾滴 半夜睡不好都要起床上廁所。 而漏尿、頻尿是男女都有可能發生的事！ 我也有認識的男生朋友有頻尿的問題～ 這都是因為#骨盆肌 衰退弱化或不強壯的緣故。 其實，這些狀況都是可以改善的！ @悠美Beauty Forever有個很厲害的機器：BTL EMSELLA®骨盆儀！ #幸福椅 愈做愈幸福的概念 >>> bit.ly/38M6hYw 坐在上面#28分鐘 很簡單就能改善這些問題。 它原理是用電磁波刺激骨盆肌， 過程其實滿舒服的，看看雜誌半小時一下就過了～ 骨盆肌肉本來就是很難運動到的地方， 聽說做一次骨盆儀療程等於做一萬二千次凱格爾運動耶！！！ 我做完的心得～超滿意！！！半夜不會再起床上廁所，一覺到天亮❤ 男生女生都可以接受骨盆儀療程喔～ 而且我只做一次就有明顯的效果真的很驚訝！解決生活上很多的不方便～ 「悠美診所」骨盆儀是全台灣首度引進， 目前有在做新客活動，大家有困擾的可以來試試~保證會愛上！ #Emsella #保養#28分鐘享受自在生活 #骨盆儀 #非侵入性#BTL #輕鬆坐著治療 #凱格爾運動#鍛鍊#盆底肌 #悠美診所 Line官方帳號：lihi.cc/01wIJ/4 Instagram：https://goo.gl/LeYQ4x 免付費客服專線：0800-000-593 YouTube訂閱頻道：https://reurl.cc/yqo98
要怎麼預防大腿後側肌肉拉傷呢？！ 大腿後側的膕旁肌拉傷是常見的下肢運動傷害之一，什麼時候會容易受
傷呢？ 1.加速衝刺時腳着地的瞬間 2.在衝刺時突然減速 在這兩個時間點，在膕旁肌的肌肉-肌腱接合處會產生最大的拉力，而且都是在一邊用力一邊被拉長（離心收縮）的狀況下，所以最容易受傷。 綜合了多篇的研究結果發現，Nordic Hamstring Exercise是一個很有效可以預防膕旁肌拉傷的運動，研究統計了超過8000名運動員，發現NHE可以降低超過50%的受傷機率喔！！！ 想知道運動怎麼做～看倒數第二張圖吧！！ 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #台北 #個人衛生 #注意個人衛生 #膕旁肌 #大腿後肌 #腿後肌 #拉筋 #伸展 #運動傷害