\ 又來#元和雅 拯救我的皮膚了❤...
\ 又來#元和雅 拯救我的皮膚了❤️\ \ #維持美麗的秘密\ #元和雅醫美診所\
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\ 高典現烤蛋糕\ -\ #英明國中 母校附近\ 新開的現烤蛋糕\ 口感綿密不會太甜☺️\ ———————————\ ［ 一律提供盒裝！］\ ?爆漿巧克力 $140\ 使用 #安佳 乳品，巧克力餡用的是比利時進口苦甜巧克力，巧克力味濃郁，蛋糕口感綿密濕潤，分給同事們吃，大家都好喜歡?味
道平衡的剛好不會過甜。\ -\ ?南瓜乳酪 $140\ 這個個人很愛！上面灑上南瓜籽，提供豐富的口感。上方的帕瑪森乳酪很香，表層脆脆的，還有加入切達起司?️。新鮮南瓜去皮去籽後蒸熟做成蛋糕，南瓜香氣淡淡的。\ -\ ?芋頭乳酪 $150\ 使用新鮮大甲芋頭，加入安佳牛奶，沒有加水！蛋糕裡面有加一塊一塊的芋頭，提供不同的口感，整體芋頭味不是特濃郁，但是是清爽健康的口味。\ ————————————\ 烘焙師父有四十多年的經歷，是第一屆烘焙技術師！整體口感綿密且口味都不會太甜☺️ 很適合長輩和不吃太甜的人，可以吃得安心吃的健康。還有季節水果口味，但是要事先預定才會製作唷！\ ————————————\ ［ 高典現烤蛋糕 ］\ （ 高雄市苓雅區英祥街24號 / 近 英明國中 ）\ ⌚️11:00-20:00\ ☎️ 07-7262588 可提前預訂\ ?當日沒有食用完畢需冷藏\ ?買一條可以集一點，集滿十點可兌換任一口味蛋糕一條\ ————————————\ #甜點大口袋\ #苓雅大口袋\ 謝謝店家的邀請，以上皆為個人真實感受，店家無干涉。\
\ ?\ 大近視如我\ 隱眼已完全融入我生命中的一部分\ 沒有隱眼我的人生就是模糊的???\ -\ 平常愛用的博士倫保養液\ 這次出了新的療癒粉粉包裝>///<\ 日本熱銷包裝設計在台限量上市\ 連我媽都很驚訝這次包裝居然不一樣XD\ 平常就是藍藍素素的那種you know~~~\
-\ -\ 美國與台灣FDA認證\ 三效合一，一瓶搞定??\ 水潤保濕、有效清潔、有效殺菌\ 剛好也是自己愛用品牌\ 我家櫃子打開眼藥水都是博士倫\ 誰叫我跟我媽都是大近視???\ -\ -\ #renu #瑞霖 #博士倫 #炫萌 #日本限定\
\ 被大大妞操了幾天\ 一定要來個全身按摩啊?\ 超紓壓～～～～\ \ #左腳右腳 #按摩師真的好強 #按摩完又生龍活虎\
\ 來！笑一個！！\ We will be performing at OMNI at 1:15-1:30AM.\ \ photo by Alan Tsai.\ \ #LuxyBoyz #OMNI #theLOOP #Inner #Light #GlowBand #luxyGirls #NirV
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【你不一定了解的骨盆底肌】 _ 最近遇到許多學生有「骨盆底肌」的問題 這讓我突然想到，在2年多前 我
就曾經從 #解剖 和 #生物力學 出發 寫了二篇有關於骨盆底肌 的「動作力學」和「常見的失能模式」 _ 然而我發現有許多人仍然對骨盆底有很大的誤會 舉例來說，骨盆底部總共有三層結構 而「骨盆底肌」也只是其中一層而已 如果你只考慮骨盆底肌 那就有可能錯過許多重點 _ 貼文懶人包： 1. 二件事影響骨盆底肌：閉孔內肌、尾椎和薦椎 2. 骨盆底肌影響二件事：腹內壓、直腸(消化道) 3. 可以理解二件事：張力分布-前面鬆後面緊 _ 在開始之前，先理解我們的骨盆裡包含了哪些構造：骨盆底的構造其實包含三個部分： _ 會陰膜(Perineal Membrane) 深會陰囊(Deep Perineal Pouch) 骨盆底肌(又稱Pelvic Diaphragm) _ 而我們常說的骨盆底肌，其實只是其中一部分而已，而碗狀骨盆底肌就像牆壁一樣，將骨盆腔和會陰分開骨盆底肌上面有二道門，讓消化道(直腸)與生殖器從中通過。 _ 形成這道牆的骨盆底肌包含二條肌肉： (一)提肛肌 (Levator ani) (二)尾骨肌 (coccygeus) _ 這二條肌肉 1. 往前連到閉孔內肌形成的筋膜。 髖關節的閉孔內肌 此為髖關節的深層外轉肌群之一 協助維持髖關節的穩定 _ 2. 往後連到尾椎和薦椎 薦椎和尾椎則會和整條脊椎相關 彎腰駝背和挺胸都會影響骨盆底肌的狀況 _ 現在你比較了解骨盆底肌了嗎 如果想看完整文章歡迎到上面 我的網站【阿舟物理治療小教室】逛逛喔 _ #阿舟物理治療小教室 #物理治療師 #物理治療 #骨盆底肌 #pelvic_floor
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