\ ?來自葡萄牙的好味道\ \ 學員欣怡媽媽自製這份「鷹嘴豆溫沙拉」給Jan先生享用，身為教練太太的我常常能跟著享福?這是一份蛋白質含量豐富的點心，對於小鳥胃的女孩來說，已經可以當一份晚餐了！\ \ 雞蛋、洋蔥大家都不陌生，鷹嘴豆目前比較不常在料理餐桌上出現（別名：雪蓮子）它可以取代米飯當主食，蛋
白質含量比精緻澱粉都高，所以飽足感十足，適合減肥期間怕餓或是不知道點心吃什麼的朋友們、推薦給大家?\ \ ⚠️參考影檔：https://youtu.be/h0lW3rRpPDg\ \ #Peggy減肥後の新生活 #鷹嘴豆 #蛋白質豐富 #低熱量 #有纖維 #清爽美味 #食物代換 #外食族飲食 #卡路里 #洋蔥 #輕食 #雪蓮子 #Peggy自製卡路里圖文 \ 減重問答～健康詢問表➡️ http://goo.gl/hpvoS\
\ 【英勇救援的英雄 守護我們雲林縣】\ \ 這個月雲林縣內發生兩場大火警?，第一是斗六化工廠的火警案，燃燒面積廣大(600平方公尺)，且為地下室火警，搶救環境相當惡劣，搶救任務困難重重；另為北港五金賣場火警，現場共計6人(3大3小)受困於屋內，受案同仁給予受困民眾心理支持及以及正確的引導指示?
，另一方面現場消防同仁立即架梯及佈線入室搜索救援，最後成功將受困人員全數安全救出，且無人員傷亡。\ \ 麗善?特別感謝我們警、義消及志工隊等每一位夥伴的機警反應，以及專業迅速的救援，守護雲林縣每一位雲林鄉親的安全！\ \ 本月兩場重大火警，麗善?看到我們消防人員在面對災難沉穩的應對、機警的救援，也感謝消防同仁的眷屬背後大力支持?，支持消防同仁在危險的場域守護我們安全。\ \ 我們雲林縣一定要有準備充分的專業團隊，面對災害時，健全的準備再加上做好自我防護，才能建構最安全、安心的幸福雲林，守護鄉親生命財產安全，是我們的使命?。\ \ 從7/1開始，本縣的 #低收 #中低收入戶 #獨居老人 #身心障礙 朋友們，麗善已委請消防隊協助大家安裝住宅警報器，能在火災發生時獲得預警，守護大家的安全❤️。\ \ #消防英雄 #英勇救援 #守護雲林\
\n安妞大家\n\n 這次在寶雅挑了Dr.Jart+的V7系列保養品\n 之前住在韓國時有事沒事就愛去逛藥妝店\n 發現很多韓妞都很愛停在Dr.Jart+櫃上\n 或是籃子裡很多Dr.Jart+的面膜\n 連身邊住在韓國的朋友也很推！！\n\n 這次分享的這系列不求代購也可以在台灣買得到\n 一共分享
五款我覺得非常適合台灣天氣的產品！\n 不粘膩又可以保濕亮白肌膚?\n\n 大家趕快靠櫃試試看吧！\n\n #drjartv7 #素顏 #韓妞最愛 #淡化痘疤 #亮白\n
【詩瑋 #名醫onCall】直播-陳冠任醫師\ 108年02月26日 星期二 早上11點-12點\ 有心臟病的人不能運動？心臟血管支架裝越多越好？心跳快或慢，跟心臟健康有關嗎？適度喝酒有益心血管健康？只有胖子才會得心臟病？各種心臟病謠言，讓陳冠任醫師為你澄清！\ \ 每週一到周五早上11點-12點，歡
迎準時聽【名醫onCall】\ 更多精采的【名醫onCall】可以上「九八新聞台」官方YouTube頻道收聽唷！\ \ #名醫onCall #陳冠任醫師 #新光醫院 #心臟科 #心血管 #葡萄酒 #膽固醇 #肥胖 #運動 #心臟支架 #心肌梗塞 #詩瑋 #News98 #九八新聞台\ \ -----\ 九八新聞台@大台北地區 > FM98.1 \ 官網 > www.news98.com.tw\ 線上收聽 > https://goo.gl/8NA4vB\ YouTube頻道 >www.youtube.com/user/News98radio\ Apple Podcast > https://goo.gl/Y8dd5F\ SoundCloud > https://soundcloud.com/news98
\ 嘉義的「洋紅風鈴木」也開的太美了吧！\ 好像一朵朵粉紅色的棉花糖喔！???\ #不小心路過看到的\ #洋紅風鈴木\
#文末抽獎（已抽出） 可以不用這麼誠實ㄛ #我不要聽 #是會不會講話 #吐血 #
討拍失敗 #胖胖也可愛#嗎 ［抽獎］ 今天很開心跟 @krystyle.yun 二度合作(⊙ω⊙) 要抽的是 ✨月亮logo薄荷綠長版素T 一名 @krystyle.yun 有連線代購的群組 抽獎期間加入會在加入的人當中再加抽一位3CE唇膏呦！ 掃描QRcode或者line ID:krystyle.yun 加入後私訊私訊說要入連線群組就可以囉❤️ 抽獎辦法： 追蹤 @krystyle.yun 跟 @jonejonemo （一定要追蹤～抽到會檢查呦） tag一位朋友+表情符號（或想說的話） 給這篇文一顆❤️ （可重複留言，需標記不同朋友，不要標記小帳、不認識的帳號、造成別人困擾唷～） 幫我分享到限動你會擁有我的愛(///ˊㅿˋ///) 雖然我的愛沒屁用 截止日期：12/1323:59 五天內開獎公布於限動與留言下 中獎者需主動聯絡賣家 （不須負擔運費呦） 僅限台灣地區 ㄇㄇ保留修改規則的權利 #我是ㄇㄇ #兔兔男友 #圖文#插畫 #台灣#香港 #日常#生活 #大學#朋友 #情侶#胖胖 #逛街購物 #木頭男友 #大餅臉星人 #illustration#cartoon #drawing#cat#rabbit
離1111光棍節剩下幾天了， 幾年前的這時候早就把國外到國內各大網購商城都逛過一次了， 買不夠的話月底
的Black Friday 再刷一次！ 但這幾年開始， 常常都把賺來的薪水花在運動、復健裝備、進修課程上面， 想要讓自己懂得更多，才能保護自己、照顧身邊的朋友！ 今天要來分享一個活動， 我已經刷了不少 覺得你們一定也會喜歡❤️ 超適合： 1.愛運動人 2.學習健康運動避免受傷的朋友 3.專業運動人士 4.肌內效愛好者 5.曾經受傷想要重拾運動的朋友 6.想要學習更多運動相關專業課程 （對，都是在講我） 我很不小心剛好都是他們家的TA 1.肌內效價格超優惠（本人幾乎每個禮拜都需要用到） 2.貼紮課程（不能只會貼自己，所以我剛買也已經安排上課了） 3.線上課程（對強化運動表現、調整運動狀態、功能性評估非常好奇！） 雖然還是刷了一筆， 但這一筆對我來說是最適合的， 增進自己的頭腦、正確保護自己的身體、照顧身邊更多的朋友才是我要的！ — 跟大家分享一下， 家中兩老最近常常身體不舒服， 我運用課堂所學解決他們的問題， 改善生活， 讓他們持續健康的運動， 這樣才讓家庭更和諧， 自己也會幸福起來， 你們說，是不是❤️ @extaping . . . . . . . . . #雙11 #1111 #雙十一 #肌內效 #跟著joy健康瘦 #運動按摩 #sportmassage #ironman #triathlon #swimmer #swimming #cycling #running #life #girl #love #happy #mermaid #fitness #love #cute #health #beauty #tbt #yoga #phototheday #triathlongirl #Taiwan #follow #fitnessmodel #鐵人三項
各位引頸期盼開學到來的媽咪們，是否以為開學後會比較輕鬆呢 根本就沒啊啊啊啊啊(崩潰口吻 菜肉包有夠皮，
每天盯他們寫功課真的讓媽媽我累慘了... 還好想起以前老爸老媽會給我喝的白蘭氏鷄精，它現在有２個健康食品認證，更令人安心，趁他們放學前趕快喝一罐，又有滿滿的活力可以對付菜肉包啦！ 連續喝了幾天，覺得體力有變好之外，在檢查小朋友的功課時，也更專注了（媽媽也很容易分心呀... ） 四歲以上的小朋友也可以喝唷～菜肉包喝了幾天，免疫力提升！白蘭氏鷄精真的是全家人的好夥伴 http://bit.ly/BrandsMOMO14 #白蘭氏雞精 #補充體力 #來個健康shot #力挺追求更多可能的你 #爸媽的神隊友
第一次來做LPG黃金體雕5800✨ 那天很多人問我做這幹嘛呀 都這麼瘦了！ 威～就是瘦 體態才更顯得重
要啊‼️ 我來整救我的小腹 腰線跟屁股 透過力道均勻的輪軸揉滾按摩 在體雕的同時也是一種舒服的享瘦 . 當然 像我這種懶人不免有疑問 我問美容師說 那做完體雕是不是一勞永逸啊 想當然而 這是不可能的事 體雕是幫助我們雕塑身型更方便快速的輔助器 搭配平常好的的飲食跟運動才能一直維持好的體態 體雕不是侵入式的東西 所以完全不需要害怕 雖然我一開始挺緊張的 但課程結束後穿回我的牛仔長褲真的不誇張 腰圍有感變鬆 腰線也比原本明顯了一點 我最在意的小腹也變小了！！！ . 我是真的第一次嘗試體雕 分享首次體驗的感想給你們❤️ 有興趣你們真的可以去詢問看看 他們現在有優惠方案 免費全身體脂檢測及測試評估分析 兩個月，規劃6次科技化課程 透過科技儀器 緊緻雕塑 找回黃金曲線 窈窕身形很有感 . 服務據點： 大直/台中/高雄 ☎️客服專線:0800-739-888 http://bit.ly/2xobAvU . #佳醫美人 #lpg黃金體雕
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