\ 萬惡晚餐文?\ \ 瞧軒收到了什麼?\ 是滿漢寄來的大餐耶???\ ??滿漢大餐??\ \ 這次的包裝好強大\ 跟它們對望了1分鐘\ 才決定要下手吃哪一包?\ \ 全部吃完的心得就是～\ 「通通都再給我來一碗吧?????」\ \ ✔️珍味牛肉麵強調紅燒，湯頭比較鮮甜，有一點點的微
辣感，簡單來講呢就是原汁原味牛肉麵～蠻順嘴的??可以把整碗湯喝光光也不覺得膩??\ \ ✔️蔥燒系列味道跟珍味系列相比較為濃郁，多了一種像是花椒及八角的味道，或是說有著更明顯的豆瓣醬味道，還有蔥燒的提香。\ \ ✔️麻辣鍋牛肉麵口感嗆麻香辣，加上酒釀，喝完湯是會回甘的，完全不是那種會一整個死辣，一口水一把鼻涕的吃法?\ 辣的很香，麻的很舒服??????\ \ #滿漢大餐\ #一個不小心蒸籠也要滿漢了起來\ #滿漢包子?\
\ 【微波爐料理】?義式香料鮭魚?\ 相信煎過鮭魚的人都知道，鮭魚的油脂很多，常常煎到滿臉油煙。尤其像我家的瓦斯火力不夠，煎鮭魚的時候，不能同時做其他菜。如果火候拿捏不好，還怕外皮太焦裡面沒熟，煎完都沒食慾了！?\ 今天讓燒烤微波爐來幫忙，先微波再煎上色，不但不用擔心沒熟、還可以快速上菜哦！\
今天的義式香料是我昨天去カルディ COFFEE FARM（統一時代百貨B2）購入的，跟一般超市賣的味道真的不一樣，我超喜歡的！\ ----------------------------------------------\ ?義式香料鮭魚排做法（快速版）\ ----------------------------------------------\ 1 將鮭魚用少許米酒、鹽巴、義式香料醃至少20分鐘。\ 2 將鮭魚放入燒烤微波爐中，設定「混合烹調2」，微烤2分鐘。\ 3 翻面再微烤2分鐘，取出備用。\ 4 加熱平底鍋，熱鍋後下鍋煎上色即可。\ ?混合烹調是「燒烤」（64%）和「微波」（36%）間隔進行的，比純微波更能保有肉汁，不會乾柴！\ ?若是用一般的微波爐，微波時間要再縮短哦！\ ?我今天用的鮭魚比超市的再厚一點，請視情況縮短時間。\ ?微波爐的原理和迷思在精選動態唷！\ #便當 #少油料理 #健康飲食 #燕米 #亞麻裸仁 #亞麻仁 #減脂餐 #減脂便當 #減脂料理 #弁当 #料理 #鮭魚 #東芝微波爐 #東芝廚房家電 #新禾總代理 #燒烤微波爐 #微波爐料理 #明蒂的廚房 #明蒂的微波爐料理 \ #lowcalorie #bento #foodie #foodstagram #healthyfood #TOSHIBACOOKING\
養貓人必備法寶就是各種機器人\ \ 因為我放假在家就只能當袋鼠\ 身上要一直揹著一個6公斤的巨嬰\ \ #高需求寶寶\ \ * 扭 *
\ 仁愛鄉投83 、85線\ 縣長林明溱舟車勞頓?\ 帶領相關單位現場會勘\ 遠至仁愛山區會勘道路\ \ #南投 #仁愛 #會勘\ #捲袖做事的縣長\ #認真的縣議員林芳伃\
\ 【微糖每日小點｜抹茶磅蛋糕｜傷痕】\ 《傷痕》\ 過去的傷痛會留下疤痕。但是你可以選擇逃避它，或是從中學習。–《獅子王》\ =============================================\ 人的一生不可能一帆風順\ 總會遭遇大大小小的挫折\ 那些傷痛 就像抹
茶磅蛋糕上的裂痕一樣\ 會在我們身上留下一道深深的疤\ 那道疤，也許不好看\ 但正因為那些傷痕\ 我們才有了成長最棒的養分\ =============================================\ 《微糖小撇步》\ 磅蛋糕製作重點在於奶油跟雞蛋溫度不能相差太多否則會導致烘烤時奶油發不起來影響蛋糕組織口感\ \ PS這週的語錄是迪士尼系列的唷~大家可以期待一下:)\ BY 吃貨編\ \ #微糖三分甜 #每日小點 #抹茶磅蛋糕 #傷痕\
. 瘦身Q&A #瘦身找威宏 . Q：想減肥，要吃什麼才對？ . （A）只吃蔬菜水果 （B）吃特定食
物減肥 （C）晚上不吃澱粉 （D）飯肉菜三餐均衡吃到 . ⭕️解答：（D）飯肉菜三餐均衡吃到 . 人體需要三大營養素維持生理機能運行（碳水化合物、蛋白質、脂肪）雖然其他方式瘦身速度快，但無法符合人性的方式，遲早會反彈⋯有時慢就是快，快就是慢！ . ❌錯誤： . 由於不同類的食物，所含營養素不同，所以只吃特定食物或排除某類食物的飲食（B、C）容易導致營養不均衡，並影響血糖的穩定。 . 而且，跟你長期飲食習慣落差太大的話，很快就受不了，快速反彈復胖 . 雖然蔬果的熱量低（A）但長期這樣吃容易缺乏蛋白質&其他營養素⋯導致掉髮、貧血、免疫下降等等問題！而且一樣無法長久，接下來就等著復胖吧 ⬇️ 如果你想學「如何吃出好身材？」留言➕1 ♂️ . #變胖了 #長肉肉 #胖子 #變瘦 #大屁股 #腿粗 #瘦不下來 #停滯期 #發福 #發胖 #幸福肥 #脂肪 #減肥方法 #瘦身小知識 #瘦身方法 #瘦身減肥 #不復胖 #減肥食譜 #瘦腿 #瘦肚子 #產後瘦身 #易瘦體質 #90天客製化瘦身調體質計劃 #斷食減肥法 #運動減肥 #少吃多動 #代餐減肥 #快速減肥 #瘦身飲食
其實最近狀態一直都不是太好（心理上的），但我還是沒放棄健身、訓練這些事，人生總是會有什麼失去和獲得，而
那些來來往往也並不一定是自己就算傾盡全力就能抓住的，對吧？ . 即使我不能太快的釋懷，甚至我感到相當難受，但我相信總有一些什麼是只要努力還是能掌握在手中的，比如：健身還有自己的健康。 . You will never know your limits unless you push yourself to them. . #fatloss #fooddiary #workout #legday #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #sqaut #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #健身女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #strongissexy