\ 有想聽什麼你來決定！告訴我你最...
\ 有想聽什麼你來決定！告訴我你最想問復健科醫師什麼問題？我來幫你問⋯\ \ 你有 #痠痛 問題嗎？\ 別擔心！小編這禮拜又請來筋膜救星 #堡醫師！\ \ 以下開放痠痛問題提問，\ 小編周四直播時會隨機請醫師現場解答喔喔喔！！\ \ 堡醫師的創業&復健筆記\
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\ 好開心\ 早早起床拍廣告，早早收工??\ 今天來大同大學拍～也太美了吧這所學校?\ #commercialshoot \ #廣告拍攝\ #大同大學\
\ 早安?\ 近日發現自主訓練有一點點進步\ 終於不會覺得自己在瞎忙了?\ -\ #木瓜牛奶 參考漢娜的食譜\ 但準備時間有限?\ 所以材料只有「木瓜+牛奶+ @myproteintw 香草乳清」\ 比平常的多一種風味 超好喝??\ #鮪芋起司蛋餅 不知道哪根筋又ㄆㄚˇ到\ 把鹹的
鮪魚玉米+芋泥捲在一起?\ 我覺得蠻好吃的欸!但媽說我很噁心 ?\ 人就是要多嘗試新口味才知道什麼好吃什麼不好吃嘛?\ #花椰菜\ #腰果\ #鮪魚\ #玉米\ -\ 這天氣確定是冬天該有的溫度❓?\ #taiwan #taichung #breakfast #homemade #foodie #brunch #brocoli #tuna #cheese #taro #papaya #myprotein #milk #20171117\ @y._u._n\
2017.10.27 銀杏、滑り台\ \ 最近的日本氣象異常到很誇張的程度\ 20天內下了18天的雨?️\ ''秋日の長雨'' 比往年多了好幾天\ 這當中還有秋颱的大風大雨\ 除了下雨下到要發霉\ 氣溫也比往年驟降的快\ 才10月中上旬就已經衣櫃換季\ 冬季外套出動了 ～\ \ 難得的放晴日\ 兒子心
心念念要去溜滑梯\ 而且還說要去大草地跑跑\ 所以媽媽就出發了\ \ 到了公園才發現\ 銀杏開始漸黃 ～ 好有秋意\ 再過1～2週後\ 應該可以陸續去不同的銀杏並木\ 好好開心拍照了 ?\ \ 從家裡出發\ 騎腳踏車單趟路程約30分鐘\ 去程時因為上坡路段多\ 騎的比較久一點\ \ 騎車來這裡雖然很遠\ 兩寶抵達時看到溜滑梯非常興奮?\ 媽媽陪（爬上去）滑了20次有～\ 兒子和女兒都玩的超開心\ 而且兒子可以自己一個人滑長長的溜滑梯了耶！！\ 之後再載兩個騎腳踏車回家\ 感覺今天運動量充足 ～ \ 媽咪整個有累到啊 ??\ \ \ #三ッ池公園\ #滑り台\ #銀杏
\ 他們家的麻辣鴛鴦火鍋真的很好吃，但卻很低調? 上回跟著朋友一起吃了雙人套餐? 份量很豐富且吃好飽哦~ 我會想推薦他們家的原因… 除了湯頭佳，重點食材也都好新鮮?\ \ 詳細介紹▶▶https://guliufish.com/blog/post/huzi-hot-pot\ \ #高雄美食 #高雄
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因為之前常常飛來飛去，很少吃到水果，像我這麼愛吃水果的人怎麼能受得了？ 雖然現在不用在機上工作了，但我
還是很忙，休息時都懶得切水果 最近籌備新工作的時候，更忙到沒時間吃水果，所以經過7-11又沒想法時，突然想起這陣子看到 @apple_misscrazy 的PO文，腦波弱的我就決定跟風一波，買瓶園之味喝，是說一定很多人跟我一樣在飲料架前站很久，在這裡給你們一個選項，下次拿這瓶吧！ 順便補充水~果~營~養~❤️ 彌補一下沒有吃水果的罪惡感。 #園之味 #100趴葡萄汁 #葡萄汁 #果汁 #水果攤 #水果 #新鮮 #711 �#超商飲料 #台湾飲み物
#本日超商新發現 今天去全家竟然發現新款的獵奇飲料「黑松沙士Plus卡滋爆米花焦糖風味」， 完全挑戰飲
料控的味蕾， 喝起來真的有爆米花味，超魔的！！沒有原本沙士那麼刺激， 就像在吃爆米花配沙士的感覺，超難形容的感覺大家可能要試過才懂我在說什麼XD， 這是黑松沙士第一次跟其他品牌聯名推出， 第一次就選擇了受歡迎的焦糖爆米花口味， 灰常神奇的搭配～ 有朋友也嘗鮮了嗎？ -- 黑松沙士Plus卡滋爆米花焦糖風味 日期：即日起 地點：全台全家便利商店門市 價格：黑松沙士Plus卡滋爆米花焦糖風味原價25元 目前單件特價19元二件特價35元，任一件加贈全家點數100點 4/10~5/7 另外在家樂福和蝦皮也找得到喔！ ✔️全台發售中 全家-單瓶販售 家樂福-四瓶包裝販售 蝦皮-禮盒販售 #黑松沙士Plus #魔性口味爆米花沙士 #魔性口味沒有極限#魔性口味挑戰味蕾 #黑松沙士 #黑松沙士Plus卡滋爆米花焦糖風味 #全家限定#taiwan #taiwanfood #新竹美食 #卡滋爆米花#焦糖爆米花#爆米花#爆米花沙士#沙士#台灣#台灣美食#台灣飲料#便利商店#便利商店美食#便利商店飲料#超商#超商美食#超商飲料#飲料#popcorn #sarsi
- 飲食記錄feat. 消極文 - 這就是平常我的隨手記錄方式 就是很粗略的熱量估計而已 第一次想說可
以發一篇貼文 配合我的消極語錄哈哈⋯ 睡一覺我就好了⋯應該吧 - 我大部分做的記錄都是傳給蔡 自從開始工作後 也就是蔡當兵那時候 就會用LINE記事本記錄事情 這次回高雄檢查 結果如預期 不理想 就算已有心理準備了 還4會 有點難過ㄏㄏ - 雖然這想法很消極⋯ 「什麼飲食 運動 作息 壓力 都不及多吞幾顆類固醇 來得有效」 這個想法時不時充斥在我的腦子裡 - 多吃一顆藥 我就可以多吃一點零食了沒 多吃一顆藥 我是不是就可以晚睡一點了 - 我巴不得整排藥一次全吞了 讓我痊癒吧 我受夠了 - 我的腎臟已經壞了嗎 蔡又和我說要捐腎給我了 我說不行 你是AB型的 我看待這些是稀鬆平常地茶餘飯後對話 有點好笑 但蔡憂慮讓我不想認真去想 我說 ：「好 我會開使認真飲食的」 就算我常認真得亂七八糟 因為很多事 認真會很痛苦 就像認真去想 想我生這什麼鳥病 - 蔡知道 我最貪吃了 下午我吃了零食 傳給蔡 就像平常學生吃了什麼蛋糕 炸雞傳給我看 就像在和營養師告解一般 蔡：「你不是昨天才說不吃了嗎⋯」 好 冷靜後 我沒有再多吃了 - 雖然 吃了也不會怎樣 或許吃了真的會後悔 但 少吃 腎臟也不會好起來 - 還是只能吃藥 不吃藥 就會死 說穿了就是不會死的癌症 - 唉 又是這樣要命的想法 很難過啊 真的很難過啊 又不想哭給全世界看 我很愛面子ㄋ - 飲食記錄 breakfast 10:00 580大卡 高蛋白鬆餅 -全榖雜糧類 3.5份 250大卡 -雞蛋1/3顆 25大卡 -乳清 25大卡 咖啡（加乳清）25大卡 水果0.8份 50大卡 鯛魚排2份 100大卡 油脂1份 45大卡 蔬菜2份 50大卡 - 壞壞吃點心 乳清+紅茶 30大卡 魚酥幾根 150大卡 堅果1.5份 80大卡 - dinner 17:30 約430大卡 紫米素飯糰 -豆魚蛋肉類 0.5份 40大卡 -全榖雜糧類 3份 210大卡 -油脂 0.5份 23卡 711海帶一串 4大卡 茶葉蛋 75大卡 無糖豆漿 半罐 70大卡 無糖綠茶一罐 0大卡 - #飲食記錄 #午餐 #lupussucks #厭世 #紅斑狼瘡 #討厭死了 #2eat2gether
這裡有價格便宜又優惠的Dyson 戴森Cryptomic組合濾網/過濾器(副廠) HP06/TP06空氣清淨機HEPA+活性碳過濾網，特色:for HP06/TP06/PH02 型號HP06/T...
Dyson Pure Hot+Cool Cryptomic™ 三合一涼暖智慧空氣清淨機HP06 (白金色). Dyson Cryptomic™ 分解甲醛科技能消除甲醛。 持續有效。59 可濾除流...
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