#過年 #燃脂運動\ \ 大年初二...
#過年 #燃脂運動\ \ 大年初二了?\ 大家是不是已經吃了不少零嘴呀?\ ⚠️小心脂肪已經默默囤積惹⚠️\ \ 但是別怕❗️\ 今天#健健兄弟 要教大家「居家燃脂運動」\ \ ??動作介紹??\ 上肢、核心、下肢\ \ ⚠️動作重點?\ ??每個動作20-30秒\ ??中間休息10-15秒\ ??做
：休息=2：1\ 就可以達到燃脂效率呦?\ \ 居然這麼簡單就可以消滅脂肪\ 小編要趕快來做了~??\ \ #我們有ig趕快追蹤health_brotw
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孕媽咪寫真/河堤拍攝\ \ photographer??歐咪\ make up?? Shun W. make up studio\ #孕媽咪 #孕 #女攝影師 #新莊孕婦寫真 #台灣女攝影師 #孕婦 #孕婦照 #妊婦 #個人寫真 #情侶寫真 #台灣 #pregnant #pregnancy #pr
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\ ?\ 大近視如我\ 隱眼已完全融入我生命中的一部分\ 沒有隱眼我的人生就是模糊的???\ -\ 平常愛用的博士倫保養液\ 這次出了新的療癒粉粉包裝>///<\ 日本熱銷包裝設計在台限量上市\ 連我媽都很驚訝這次包裝居然不一樣XD\ 平常就是藍藍素素的那種you know~~~\
-\ -\ 美國與台灣FDA認證\ 三效合一，一瓶搞定??\ 水潤保濕、有效清潔、有效殺菌\ 剛好也是自己愛用品牌\ 我家櫃子打開眼藥水都是博士倫\ 誰叫我跟我媽都是大近視???\ -\ -\ #renu #瑞霖 #博士倫 #炫萌 #日本限定\
\ 記得那天是下雨天，我和阿華田相約竹北的長椅咖啡，到門口才發現店家臨時公休，一時之間想不到該去哪好，後來想到藏身在高鐵站附近的日式定食「#一點點」專賣溫暖的日式定食料理，也是一間咖啡廳！\ \ 完整圖文：http://sillybaby.tw/littlebylittle/\ \ 溫馨的日式定食
，每週口味不定，為生活帶來一點點小驚喜！雖然份量不多，但偶爾午餐只吃「一點點」感覺也不錯，這一餐讓我們吃得很舒服、完全沒有負擔感呢～\ \ 一點點\ 地址：竹北市六家五路二段138號\ 電話：03 550 2598\ 營業時間：平日11:30-18:00 / 週六11:00-18:00\ 公休日：每週日\ 最終餐點/價格/營業時間請依據店家公告為主\ \ 新竹吃貨好夥伴?阿華田的美食日記\ \ ?加入我的LINE@新竹美食吃透透：https://line.me/R/ti/p/%40arq3933v\ ?更多生活即時動態都在IG：https://www.instagram.com/sillybaby.tw\
\ ✔️焦慮，就是當你那擔憂的習慣要失去控制時候所發生的事。\ \ ✔️空虛，就是ㄧ種好像摸到卻抓空的不真實感\ \ #沒看書會空虛 #沒健身會焦慮\ \ 不是所有人，都處於同一層次。\ 當你在生活中，遭受到不被理解時，其實不應該急著去爭個輸贏。\ 因為，並不是所有人都配得上你的解釋～??\
\ ✅IG：celinechan1204\ #小清兒愛健身 #健身魂 #我健我快樂 \ #健身生活 #beIfie #selfie #gymshark #fit #深蹲 #橋式 #重訓 #核心 #有氧 #滑輪下拉 #單手啞鈴划船 #反式飛鳥 #TRX #增肌 #減脂 #翹臀 #蜜桃臀 #川字線 #馬甲線 #高蛋白 #乳清\
過去把工作填滿我的生活，覺得有好長一段時間用這些來綁住了自己。 這幾天開始能追劇、去游泳、跟朋友聚餐
、還有逛逛台北。 這大概是過去一兩年我都擔心害怕擠出來的時間。 未來還有很多企劃規劃想進行，希望不要再累倒了自己，需要一個真正放鬆的心靈還有健康的身體當前提。 當了台北人那麼久第一次發現迪化街真可愛 上次來是年貨大街掃了一堆蔬菜乾～ 這次來吃 #永樂車輪餅 的紫心地瓜口味，不甜不膩又很順口！！推推～ #XuaninTaipei #XuanLinTaiwan #迪化街美食 #台北美食 #台北景點 #台北車輪餅 #台北大同區美食 #紫心地瓜 #屈臣氏大藥房
昨晚不知道是怎樣 居然失眠整夜 女兒也在肚子裡暴動了整夜 5點因為肚子餓起來吃了餅乾 吃完之後就突然有
睡意了 8點半鬧鐘響起來準備出門教課！ 3點下課直奔大直ATT看嬰兒用品 推車、嬰兒床、汽座什麼的 以前都不知道這裡這麼好逛 推車心裡終於有個底了 其他的還要再慢慢看 今日最扯 去看按摩椅的時候 店員一直說懷孕按摩會流產 沒有一間按摩店會按孕婦 完全聽不下去️️️ 其實許多一般的連鎖按摩 都有訓練師父怎麼按孕婦 只要告知櫃檯目前懷孕中 他們都會安排適合的師父 師父也會避開改避的穴道 我已經去過好幾次、好幾間不同的按摩店都沒問題 也不會被多收錢 其實不太需要多花錢去做所謂的「孕婦按摩」啦 #黑洋裝藏肚 #孕婦日記 #25週 #孕婦穿搭 #25weekspregnant #嬰兒用品 #嬰兒推車 #大直ATT #孕婦按摩
終於過了這麼一陣子 可以來跟大家分享一下 之前做的雙眼皮+開眼頭的手術❤️ 其實我原本本身就有雙眼皮
但是因為眼皮寬度不夠常常遠看的時候大家都以為我是內雙 再加上我眼頭那邊又有蒙古摺 這讓我一直都很煩惱 所以我就開始上網爬文 找診所找圖片 ‼️這邊要告訴大家 眼睛是靈魂之窗 千萬不要亂找診所 我也是看了很久才決定的 後來找到了101skin晶漾診所的楊醫師 因為我不太喜歡不太自然的雙眼皮 在跟當天諮詢的討論下楊醫師很細心的解說適合我的眼型 手術當天其實除了打麻醉有感覺之外 其他感覺其實都沒什麼 手術過後我也很勤勞的冰敷跟回診 知道的人都覺得我修復期超快 大概兩個多禮拜 我就能戴隱眼跟化淡妝 而且很多人看了都跟我說 怎麼都沒有痕跡 Haha真的覺得楊醫師超厲害的 右圖是現在的眼睛 到現在已經半年了（突然覺得時間過好快 眼睛的型還是我很喜歡的 謝謝診所的醫師跟護士們把我眼睛變美美的❤️ 有想做雙眼皮的 我真的超級推薦這間 #綁辮式雙眼皮 #開眼頭 #101skin晶漾診所 #楊弘旭醫師