#外食族常見滷味熱量表\ 我本身學齡後就是個老外(外食族)有一堆可以分享的外食資訊?\ \ 相較於鹹酥雞，滷味的整體熱量是比較低的，但需要注意調味得減量（高鈉反應水腫），想瘦局部的女性朋友，在飲食習慣上尤其要當心，水分代謝不良當然不好瘦喔！\ \ ⚠️另外滷味的風險還有來自於反覆加熱的滷鍋湯汁，像貢丸
裡面有結著劑都是磷酸鹽，反覆加熱的同時也讓食材不斷釋出這些食品添加的化學物質，過多容易導致血管鈣化和心血管風險，這部分要留意一下☝️\ \ ✨喜歡圖文歡迎追蹤/收藏✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #滷味熱量表 #鴨血 #貢丸 #燙青菜 #海帶 #豬肉片 #豆乾 #菇類 #蒸煮麵 #卡路里 #熱量規劃 #減肥須知 #健康飲食 #飲食規劃 #飲食諮詢 #健康管理 #瘦身 #滷味
收工後意外驚喜?被林口公園盛開櫻花包圍\ 立馬靠邊停先猛拍個幾張再說?\ 接著去三井凹累吃到超美味的\ 超綿密草莓?鬆餅+靜崗抹茶拿鐵\ 離開時眼前又是大片垂墜而下的紫藤花\ 天兒啊 ㄧ度以為飛到日本了 也太夢幻?\ \ #cherryblossom \ #消費高手\ #源鑛娛樂
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尾有彩蛋 若有人能說出那台美拍機全名 即刻就送結尾彩蛋照本體 （阿我也是說說 畢竟也沒人真的要 我甚至也不清楚那張照片現在在誰手上 · Dancer： @hahayulei @dksowm @bommy__ @graceyunwen @fukklin @jocelyn30612 @s_hole1389 Video：@lidhsieh . #Davinci #britneyspears @britneyspears #toxic #imarkkeyz @imarkkeyz #cardib @iamcardib #coronavirus #challenge #dance #dancing #dancer #choreography #choreographer #art #artist #share #maniac @maniactw #maniacfamily
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