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如何正確地波比跳(中文字幕) - YouTube。

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波比跳在PTT/Dcard完整相關資訊| 輕鬆健身去-2021年10月。

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[問卦] 最強脂肪殺手是波比跳嗎？ - Gossiping板- Disp BBS。

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比深蹲還燃脂！「波比跳」正確跳法怎麼跳？有什麼好處？如何達到 ...。

2021年6月24日 · 波比跳(Burpee)是一種高間歇性運動，能夠有效鍛鍊到全身將近7成的肌肉。

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