關於「最多維他命c的食物」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

別再上當！吃水果補充維生素C首選這3種，前10名都不是檸檬柳橙！。

2020年7月14日 · 她解釋，水果的酸和食物中的有機酸如：檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、醋酸等含量有關，與維生素C含量無關；所以檸檬雖然富含檸檬酸而吃起來很酸，但每百公克 ...： 。

維生素C含量排行榜！這些蔬菜維生素C竟比芭樂還多 - 早安健康。

2021年3月3日 · 甜椒☀豆類☀維生素C含量較高，且能直接吃、不須烹調的食物，例如維生素C較高的水果、甜椒和小番茄等會是補充維生素C最好的方法。

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意想不到！8種好食物，維生素C都比柳橙高 - 康健雜誌。

2020年6月16日 · 維生素C能抗氧化、抑制黑色素生成，以及提升免疫力，很多人想補充維生素C會多吃柳橙，但其實柳橙的維生素C含量並不是最高。

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维生素C - 维基百科，自由的百科全书。

維生素C／維他命C（英語：Vitamin C），又稱抗壞血酸（英語：ascorbic acid），是一種存在於各種食物的維他命， ... 大腿和小腿出現皮膚病變最多，患者看起來膚色蒼白、感到鬱悶，部分患者甚至會 ...。

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健康網》水果維他命C排行榜檸檬竟然只排第20！ - 即時新聞。

2021年3月25日 · 講到吃水果可以補充維他命C，很多人第一個想到的水果是檸檬， ... 人體每日不可或缺的水溶性維生素之一，但人體無法自行合成，所以必須由食物中攝取。

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維生素C水果排行！含量高過檸檬、奇異果的竟是「它」！ - 療日子。

2020年12月8日 · 維生素C的成人一日建議攝取量為100mg，蔬菜水果是主要的來源，像是綠色花椰菜和甜椒~「蔬果五七九」，按照每日飲食指南一天有吃到5份不同顏色的蔬果的話， ...： 。

奇異果、芭樂都輸了！維生素C含量第一名是它...100種蔬果 - 元氣網。

2020年9月17日 · 解碼蔬菜的維生素C含量！ 從「食品營養成分資料庫」蔬菜類和水果類的維生素C數值來看，你會發現蔬菜維生素C含量並不遜於水果： ＊在「食品營養成分 ...： 。

14種低GI水果推薦和好處，水果甜味與升糖指數無關 - Women's Health。

2020年7月15日 · GI越高的食物，通常消化越快速，越容易使血糖快速上升，導致多餘體脂肪 ... 低GI水果芭樂熱量很低，纖維質和維他命C也都非常豐富，有助減肥並且增強 ...。

Ç维生素的食物。

多少维生素C或维生素C有生菜| 蔬菜及蔬菜制品。

Ç维生素的食物。

多少维生素C或维生素C有生菜? 生菜ima 5.00 毫克的维生素C或抗坏血酸(生菜- 食品百克). 生菜- 蔬菜及蔬菜制品- ima 23.00 热量, 4.20 克碳水化合物, ...