關於「最大心跳率公式」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

請問最大心跳率計算方式？ - 康健雜誌。

您好，人的最大心跳率有隨年齡下降的趨勢，最準確的測量方式是漸進式最大運動測試(progressive maximal exercise test)，實務上我們常用下列公式預測：最大心跳率= 220 ...： 。

促進健康體能的方法。

運動強度：, 運動時心跳率應達最大心跳率(註)百分之六十以上,稍流汗並自覺有點喘又不 ... 運動數週後因訓練效果,安靜時心跳數會明顯下降,心跳範圍須再依公式計算調整,： 。

如何計算跑步時的最大心率| Polar 台灣。

如何估算最大心率. 最大心率可透過以下常用公式計算：220 減去年齡。

這公式是個良好起點，但研究顯示它並不一定能 ...： 。

了解您的【最大心率】與【靜止心率】 - 鴻翔。

很遺憾的是，事實並非如此，在大多數的情況下，結果都與這個公式相差甚遠。

以年齡預測健康受試者的【最大心率】圖. 一個來自挪威的研究機構，對3300名 ...： 。

羅譽寅LO U IAN - 【最大心率並不會進步！】... | Facebook。

這也是為甚麼(220-年齡)這條公式會用年齡來推測最大心跳率。

我們曾指導並測試了數千位運動員，而一般來說，在相同年齡層的運動選手中，擁有較高最大心跳率的通常也會有 ...。

220-年齡-安靜心跳完整相關資訊 - 輕鬆健身去。

其計算公式「每分鐘的最大心跳率＝220－年齡」，計算運動強度時再以最大心跳. ... 醣類負荷GL玩瑜珈教室- 測量安靜心跳率，最佳時機是在每日清晨未起床前加以.。

運動強度計算公式在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去。

其計算公式「每分鐘的最大心跳率＝220－年齡」，計算運動強度時再以最大... (資料來源：http://www.taipeimarathon.org.tw/知識園地/專文報導/FindingYourMHR.htm) .。

該如何利用「儲備心率」來定義五種訓練強度？ - Don1Don。

2014年10月23日 · 如果無法進行最大攝氧量測試，運動處方（訓練計劃）可以使用心跳率、自覺 ... 心率的概念最初是由卡蒙內(Karvonen)等人首先提出，其計算公式如下：.。

運動生理學網站「220-年齡」可以有效推估最大心跳率嗎？。

2006年1月29日 · 運動心跳率控制強度的發展，最早是以透過安靜心跳率與最大心跳率差異為基準的儲備心跳率(heart rate reserve)作為計算公式，而後研究發現，有過度低估 ...： 。

[PDF] 該如何利用「儲備心率」來定義五種訓練強度？。

原文出處：http://goo.gl/zdTTvt ... 未普及. 心跳率. 以最大心率的百分比定義訓練強度. 監控設備易取得. 較普及 ... 缺點：換算公式較複雜 ...