推法：利用刮痧板順著經絡方向，一段一段輕推，也可加點精油，推動會更順暢。 ○敲法：也可以手握拳頭，同樣順著經絡方向，輕輕敲打，每日數次，左右交替 ...

刮试的方向：很多人不明白，心包经到底是从什么方向上刮，是从上往下（离心方向），还是从下往上（向心方向），这个要分情况而定： 对于心包经的刮试 ...

對於心包經的刮試，一般都採用從上往下刮，即離心方向，並且採用重刮出痧的方法，基本上沒有採用過向心方向的刮法，總之，對於有心血管病的人，以及因生氣 ...