簡易媽媽手自我檢測法 ... 伸出手掌張開五指（大拇指朝上，類似握手的手勢），以其他四指包覆大拇指呈現握拳的姿勢，再做出拳頭下壓的動作，此時大拇指側邊 ...

「媽媽手」是一種肌腱炎，正式醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」，又稱狄魁文氏症。因為不當的姿勢與施力方式，不斷刺激手背橈側（拇指側）支持帶使其 ...

【明報專訊】常聽說媽媽比較容易患上「媽媽手」。其實媽媽手只是俗稱，正式醫學名稱是狄奎凡氏症（De-Quervain's-disease），又稱橈骨莖突狹窄性 ...

自救「媽媽手」免動刀！【四大解僵救星】照著做，「肌腱」自己軟回去｜每日健康Health · 調整姿勢. 避免媽媽手復發，調整用手的習慣為首當之要！ · 熱敷搭配按摩. 平時可以用 ...

媽媽手症狀 · 手腕拇指側發生突然出現或逐漸顯現的疼痛，並可能向上延伸到前臂，當動作使用到手部、拇指時疼痛會加劇，特別是抓握物品或轉動手腕時。 · 手腕 ...

媽媽手鍵盤手救星磁療手套扭傷固定護腕套四磁石磁石矽膠手套腱鞘大拇指型拇指護腕護具低頭族改善酸痛. $199. 4.8. 120 已售出. 免運費. 運費: $0 - $100. 延長訂單撥款.