前往 人為什麼要運動？ @ 豬頭～有好的想法 - 隨意窩 您即將離開本站，並前往人為什麼要運動？ @ 豬頭～有好的想法 - 隨意窩 確認離開返回上頁常見為何 運動問答運動定義運動的壞處運動好處多作文運動例子運動好處研究做運動每天運動好處運動好處運動建議量每天運動多久健康每週運動333運動頻率減肥運動量計算每日建議運動量一星期運動量成年人每日運動量 延伸文章資訊運動為何還是胖？其實你犯了這些錯 | 郭家驊說，一是運動未達中高強度以上，二是飯後補回來到脂肪細胞的營養更多，加上營養跑不到其他器官如肌肉，自然瘦不下來。所以，增肌對想減肥的人來說是 ...人為什麼要運動？ @ 豬頭～有好的想法 | 200810311042人為什麼要運動？ · 1.為了健康的理由：希望加強心肺功能，增加肌肉或耐力，改善身體柔軟度，預防心臟血管老化，促進食欲，治療失眠… · 2.為了改善體型的理由： ...為何要運動呢？ | 圖、文：馮云. 去年遇到了一位女性，雖然已經五十幾歲但是依然天生麗質，但她從來不運動，有趣的是她還提出一個觀點來說她來支持的“不運動”：『為何要 ...運動好處多！你該運動的五大理由 | 專家都推崇「運動的5大好處」 · 1.促進身體健康 · 2.增進「心理」健康 · 3.提升學習與工作表現 · 4.增加肌肉量，讓身體內、外都漂亮 · 5.增添自信，帶來正向的 ...