歡迎光臨《Sense Yoga 感受瑜珈》--課程介紹Introduce. ... Flow流動瑜珈是結合串連的瑜珈動作與呼吸所編排的課程，將引導練習者學習如何以利用呼吸引導流暢的動作練習 ...

新竹瑜珈#新竹運動教室新竹早安瑜珈美華老師課程時間週一早上09:00~10:00 & 週五早上09:00~10:00 早安瑜珈讓你感受到沉澱心靈伸展身軀展開美好的一天，

空中瑜珈是以吊床做輔具，瑜珈專用的吊床可支撐約300公斤的重量，這個瑜珈課程很適合一般大眾，能夠加強訓練核心肌群、雕塑體態、促進血液循環、舒緩脊椎 ...

一般課程介紹. 一般的瑜珈課不分級別，老師將視每個人身體的狀況給予引導，因此不需擔心是否有瑜珈經驗，也不需在意自己的柔軟度，只要保持開放的心情來學習。

簡介：療癒瑜珈着重在心的療癒，而心的療癒來自於放下頭腦叨絮的雜念，鬆開累積在身體情緒與壓力，所以此課程體位法大部份以舒適的躺姿及少許坐姿為主，少 ...

伸展瑜珈Yoga. 伸展瑜珈是藉著養生吐納及肢體伸展，在極限[緊縮舒展]與[徹底放鬆]交替中；喚醒 ...

筋膜瑜珈. 肌筋膜與肌肉的緊繃和結締組織息息相關。筋膜瑜珈課程中，將運用身體的負重，搭配滾筒、球及相關輔具放鬆過緊的肌群和肌筋膜，透過調息，在按壓的過程中， ...

課程介紹. 此文章還有以下語言版本：英語. 初級課程：瑜珈入門課程，適合初學者， ... 此課程以練習八支串聯瑜珈(Ashtanga Vinyasa)第一級主軸，濃縮形態的60分鐘口令 ...