如果一分鐘心跳在120次，前提是沒有運動，也沒有受到刺激，只是很平常的狀態下，就會發現達到120次，這樣的心跳，是不正常的，暗示身體可能遇到了 ...

... 狀況，之後就常無預警發作，不僅得放棄慢跑運動，就連快走都有困難。 ... 台北慈濟醫院心臟內科醫師張耀庭說明，心室頻脈是指一分鐘心跳大於120 ...

之前板上都說應該是落在120左右昨天買了一支心跳表sigma PC 15來監測踩健身車時的心跳120下心跳是感覺還蠻輕鬆就達成的可是根據心跳表本身的公式依我 ...

陶柏更提醒，糖尿病患通常還有肥胖、少運動等問題，罹患心血管疾病及高血壓等機率也較高，也容易造成心臟的負擔。 3.你有心律不整的問題. 我們的心臟擁有 ...

根據運動生理學家的研究，當運動心跳達到最大心率的60％時，身體會先消耗脂肪多餘蛋白質和醣類，如果心率持續上升，超過最大心率的80％，不管是脂肪、 ...

近年來路跑活動十分盛行，跑步是有益健康的運動，還可以鍛鍊心臟耐力，提升心肺 ... 例如：20歲的年輕人，建議至少要達到的運動心跳速率為120下【算式 ...

健走並不僅僅只是有走就好，如果沒有維持一定速率、心跳120上下、流汗那麼就是無良好效果的運動，另外也不能貪快而以小跑步的方式腳尖先著地，反而跟 ...