... 生理期常常讓女性感到困擾，在這段期間，女性情緒上容易感到疲憊、憤怒，經痛更是讓女性異常難受。許多人為了舒緩經期不適，會攝取熱可可、巧克力 ...

你是否曾經聽過「生理期千萬不要喝咖啡」這個說法？原因是咖啡因會導致經痛、經血量不正常，甚至會影響荷爾蒙而引發婦科疾病，究竟是真是假？

內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，女性喝熱可可後覺得經期症狀減緩，其實是因為甜食讓人情緒比較穩定。事實上，巧克力、可可的鈉含量高，反而造成經血不易 ...

營養師表示，其實想要緩解經痛，除了有高熱量疑慮的熱巧克力外；女性朋友不妨可試著自製生薑黑糖豆奶、黑白雙芝麻豆奶，就是安撫生理期不適的健康飲品 ...

月經來喝巧克力不行嗎？ 其實不是巧克力不行，因為市面上的巧克力飲多是含糖量高飲品，過量的糖分，會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期 ...

不過生理期吃巧克力真的不會胖嗎？還有其他生理期小迷思，就讓營養師蔡怡瑄、黃曉彤為你們一一破解吧！熱可可、巧克力可以舒緩經痛，而且.