養生保健DIY！12經絡、任督2脈穴道保健之二 · 四白穴／主眼袋、黑眼圈。 · 天樞穴／解腸道、便秘等。 · 足三里／最著名穴位，強壯穴、長壽穴，常按有助免疫及 ...

了解人體經絡一日之中循行運轉規律，把握生命中的每一刻，從呼吸做起，以經絡為據，洞悉太極之理，尊陰陽 ... 這段時間是脾經開穴運行的時間，也是護脾最好的時間段。

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十二經絡所主情緒對號入住，看看自己是什麼類型的情緒，查一下自己的哪個經絡被堵塞了。以下給大家分享的是疏通經絡的實操方法，即按壓四個穴位。

想要保健卻又記不住穴位嗎？其實人體手指、腳趾的末梢，就是連接12處經絡的終點，只要時時按壓，就能暢通.