噓Roooz: 賣健身盤子的啊真的健身的就會自己準備地瓜跟雞胸肉吧==6F 01/14 18: ... 噓visda: 水煮都是新鮮食材，你那種冷凍半年的肉拿來水煮能吃?74F ...

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冷凍健康餐ptt│Nice Green 美蔬菜，不只免洗蔬菜好吃，搭配調味好雞胸肉、地瓜， ... 或便利商店取貨│文內有不藏私減肥調理食譜健身餐推薦│增肌.

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各位巨巨晚安：小弟最近也想開始健身加吃水煮餐，雖然是都5點左右就 ... 6F→mixcc: 要吃再微波吃到超噁誠心建議不要冷凍不要一次煮太多 08/26 20:38.

冷凍花椰菜200克->微波爐加熱7-8分鐘// 熱量50卡4. ... 10樓 推HwaSIn: 大概十年前我在瘋健身的時候，我是學金鋼狼的做法，全部食 09/13 00:00.

看板FITNESS (健身/體適能)作者dladnruf (新生活運動)時間3年前發表 ... 魔膳健康廚房我在台中都訂冷凍餐一份份的很方便不過冰 ... 魔膳的冷凍便當好吃嗎～.

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這種垃圾店就是在搭健身風潮噱沒有健身知識跟比較沒空自備餐點的健身者而已。 ... 一個低能便當，裡面比沙拉還難吃的冷凍蔬菜，外加半顆雞蛋，五小片 ...

(跟健身餐比) 我目前煮的內容就是5-6種菜/菇/豆類塞滿一個1000ml的便當盒， ... 推wawa1109: 每天一包COSTCO雞胸肉+冷凍蔬菜也不到60 07/25 12:55.