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【詩瑋 #名醫onCall】直播-石光中醫師\ 108年03月25日 星期一 早上11點-12點\ \ 高血壓的標準是多少？高血壓為何和十大死因密切相關？需要一輩子吃血壓藥嗎？會有副作用導致性功能障礙嗎？讓石光中醫師告訴你！\ \ 每週一到周五早上11點-12點，歡迎準時聽【名醫onCall】\ 更多
精采的【名醫onCall】可以上「九八新聞台」官方YouTube頻道收聽唷！\ \ #名醫onCall #石光中醫師 #振興醫院 #新陳代謝科 #高血壓 #十大死因 #腦中風 #心肌梗塞 #詩瑋 #News98 #九八新聞台 \ \ -----\ 九八新聞台@大台北地區 > FM98.1 \ 官網 > www.news98.com.tw\ 線上收聽 > https://goo.gl/8NA4vB\ YouTube頻道 >www.youtube.com/user/News98radio\ Apple Podcast > https://goo.gl/Y8dd5F\ SoundCloud > https://soundcloud.com/news98
\ 血管阻塞如何形成？\ \ 血管內層細胞的硬化成斑塊(Plaque)，加上發炎反應，最後導致斑塊從血管內層破裂，血小板凝集，造成血管阻塞！\ \ #動脈硬化\ #斑塊破裂\ #血管阻塞\ #PlaqueRupture\
\ #鮪魚蝦米起士司康（低碳飲食）\ \ 下午茶時光總是喜歡來份司康\ 鮪魚加上蝦米這充滿海洋鮮味的鹹司康\ 顛覆你的想像保證你沒吃過 \ 營養滿分健康無負擔一吃就愛上\ \ #無麩質 #低碳 #健康 \ #美食 #下午茶 #健身\ #英式 #低gi飲食 \ \ 作法\ https:
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【高雄美食】朗芙X瑪黑家居選物•BLOOMING花暮香氛圓月禮盒... 今年的中秋要怎麼過呢我想現在很
多人都滿腦子的想破頭想著要送什麼質感禮盒可以讓人收到滿滿的幸福感吧... 看到朗芙法式水果塔與瑪黑家居選物聯名，顛覆中式月餅禮盒既往的傳統印象，朗芙攜手瑪黑家居選物，以「Blooming花暮」質感粉紅系為主軸策劃風格概念選品，用韓國時尚圈粉紅氣味SOOHYANG，這氣味真的一開盒就聞到，超舒服的，當然啦，裡面有好吃而且餡真的會流出來的奶皇流芯花月糕與伯爵金鑽和菓燒，我相收到此禮盒的人一定會印象深刻喔... 送禮，送到心窩裡就是這樣啦，質感生活，品味美食... 1️⃣ BLOOMING花暮香氛圓月禮盒 NTD 1480 高雄市左營區博愛二路236號2樓 ( 高雄奎克博愛店，台北忠孝店，台中公益店也可以自取喔...♂️) 訂購網址:http://www.lefruta.com/ ☎️0800888903 (客服專線時間星期一到五0900-18:00) ============================== #marcoeat高雄 #朗芙法式水果塔 #lefruta #瑪黑家居 #中秋節禮盒 #奎克咖啡 #高雄美食 #高雄 #台北美食 #台北 #台中美食 #台南美食 #台南 #屏東美食 #桃園美食 #新竹 #彰化 #中秋節 #月餅 #韓國 #質感生活 #品味 #ootd #foodphotography #kaohsiungfood #kaohsiung #伴手禮 #cuiqucoffee
. 有人問，實胖的人要怎麼瘦❓ . 首先呢～我們先來看看蝦米是實胖 ⬇️ 身上多的重量大部分來自肌肉+
脂肪，這表示他們有做足夠的運動來維持肌肉量，但同時也吃得多！累積了脂肪！ . 【知識小補充】 因為肌肉的代謝率是脂肪的 3 倍以上！也就是說，若脂肪能消耗 100 大卡，則肌肉的燃燒力至少是 300 大卡以上 但，肌肉強大的燃燒力，卻容易使人餓肚子、動不動就想吃東西； . 所以呀～實胖人可能經常有吃過量的毛病，必須特別注意餐點份量及品質，以免長久下來體態越來越失控 . ✅實胖子瘦身三大方針： . ❶ 餐餐七分飽，每口咀嚼至少 30 下藉由飽足感及吃飯速度來調整食量，也可以利用固定的碗來限制量。 ❷ 正餐蔬菜量比例佔一半：大部分實胖者的飲食攝取較多蛋白質、蔬菜量過少，若要減輕體重，就要調整餐盤比例，蔬菜至少要佔餐盤的一半，以降低整餐的熱量。 ❸ 加強有氧運動：實胖者的燃脂力雖然不差，但可能沒做足有氧訓練，可以選擇加入像是跑步、游泳或拳擊等，加在每週的健身行程內，每次進行持續 30 分鐘以上的心肺運動，以促進脂肪消耗。 . #增肌減脂 #瘦身找威宏 #變胖了 #長肉肉 #變瘦 #腿粗 #瘦不下來 #停滯期 #發福 #發胖 #幸福肥 #脂肪 #減肥方法 #減肥知識 #瘦身方法 #瘦身減肥 #不復胖 #減肥食譜 #瘦腿 #瘦肚子 #產後瘦身 #易瘦體質 #生酮飲食 #斷食減肥 #運動減肥 #少吃多動 #代餐減肥 #快速減肥 #快速瘦身