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止落髮。讓髮質回復柔順光亮～\ #茉莉花 的成分柔潤保濕髮絲之外還能讓頭髮持續散發淡淡的天然清香❤️\ .\ #沐植然 #沐植然洗髮精護髮素 \ ? @noriah.coco \ ? https://m.facebook.com/noriah.coco/\ .\ #洗髮精 #洗髮精推薦 #洗髮精華 #護髮 #頭髮 #護髮油 @ Taichung\
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快樂的事\ 往往不是事的本身\ 是和誰一起完成☺️\ \ #你今天快樂嗎 #brooksbrothers #floraldress #strawhat #rayban #sunglasses #braid #street #streetstyle #streetphotography #str
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\ 你能想像我每天平均會花多少時間在電腦前工作嗎？ 8~10個小時是家常便飯！長期看螢幕難免會造成眼睛疲勞，再加上我很常要修改影片，為了作品的顏色精準也不太可能開濾藍光模式，有時候就算人在外面，也要定期盯著手機看後台數據的流量跟留言，長期用眼過度再加上，不得不承認，邁入中年真的容易疲勞！\ 最近承蒙
乾爹厚愛(?)我都會在剛起床跟工作間使用 「樂敦藍視光眼藥水」，因為添加了維他命B2，所以藥水是黃色的，緩解疲勞很有效耶！\ 這個眼藥水的滴頭設計也很特別，不會到處亂滴，眼藥水雖是黃色也不怕滴到衣服，真的有貼心！\ 除了使用眼藥水外，定期定量的休息才是根本，大家記得不要操壞身體啦～\ #樂敦 #日本No1熱銷眼藥品牌* #藍視光眼藥水 #藍光護眼對策\ https://lihi.vip/KOT7f\ \ 衛部藥輸字第027497號 北市衛藥廣字第108050309號\ *日本株式會社INTAGE SDI 調查資料顯示於2018/02/12~2019/02/10，「樂敦」為日本No.1眼藥水公司\
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最近重拾運動的習慣，畢竟也不年輕了，不能再像年輕人那樣通宵追劇耍廢亂吃一直以來運動完後都習慣喝一杯無糖
高纖豆漿加茶葉蛋來補充蛋白質，有助於組織的修復，並可用於肌肉生長。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 統一陽光這次出了無加糖黑豆漿，100%青仁黑豆使用不添加黃豆，每瓶裡面有15.2克的優質蛋白質，運動完補充能量，運動成效不卡關 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 四大超商皆有販售 #新品上市 #陽光黑實力 #統一陽光無加糖黑豆漿 #無加糖黑豆漿 #百分百黑豆研磨 #不添加黃豆 #優質蛋白質 #blacksoymilk #blackbean #soymilk #超商新品 #統一陽光試飲體驗 #美力同步升級 #partipost #cvs必買
繼上一篇，那虛胖的人要怎麼瘦❓ . 首先呢～我們先來看看蝦米是虛胖 ⬇️ 會變成虛胖，通常是過度節食、
營養不足造成的，這類人食量並不大，有時候甚至吃得過少，或者習慣用零食、點心來取代餐點。 這樣吃少吃錯，長期使身體肌肉流失、脂肪囤積，身體脂肪多、肌肉太少，代謝就比較慢，通常容易水腫。 . ✅虛胖子的瘦身三大方針 . ❶ 定時吃三餐，補足營養、啟動代謝：改掉「不吃就能瘦」的錯誤觀念，依照自己的體態目標安排均衡三餐，先補足身體需要的營養，代謝才能重新啟動。 ❷ 以水果、乳品取代加工零食：虛胖者多半有正餐吃少、零食吃多的不良習慣，以高營養價值的天然高纖水果或牛奶、優格取代餅乾、麵包，止嘴饞的同時也讓身體吸收到好的營養。 ❸ 達成每週 150 分鐘運動時間：大部分的虛胖者運動量偏低，身體肌肉幾乎沒有被刺激的機會，肌肉量便逐漸消退。 但瘦身時，若一下子進行體能操練，恐怕很容易令人投降，所以初期可以先以時間為目標，達到每次持續 30 分鐘以上，每週累積 150 分鐘的運動習慣，代謝就能慢慢改善。 Tips：瘦身不外乎是飲食、運動的調整，但若更了解自己的體質，就能準確地找出修正點，讓瘦身更加順利喔！ . #增肌減脂 #瘦身找威宏 #變胖了 #長肉肉 #變瘦 #腿粗 #瘦不下來 #停滯期 #發福 #發胖 #幸福肥 #脂肪 #減肥方法 #減肥知識 #瘦身方法 #瘦身減肥 #不復胖 #減肥食譜 #瘦腿 #瘦肚子 #產後瘦身 #易瘦體質 #生酮飲食 #斷食減肥 #運動減肥 #少吃多動 #代餐減肥 #快速減肥 #快速瘦身
上一張照片我是裡面最白的 經過一天的曝曬後 這張一張我成為裡面最黑的人♀️ 還大面積的曬傷 我的皮膚
真的要抗議了！！！ - ⚠️ 醫學研究已經證實 皮膚受紫外線的傷害是會一直累積下去 使皮膚細胞會出現皺紋、色素斑 甚至於出現皮膚癌 所以防曬跟保養皮膚是很重要的 雪貴妃裡 有甜菜根的萃取 可以抗氧化修復紫外線對皮膚組織造成的傷害 有玫瑰花瓣萃取 可以減少黑色素產生、達到全身淨白 用喝的就能達到醫美級的簡單保養 真的讓大家都超愛(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) - 前陣子跟我一起使用雪貴妃的人 陸續也收到大家變白、變美的回饋 真的是太棒了 - 詢問Line:@fsa6251f（含@） #weiwei的保養秘訣 #玫瑰花 #甜菜根#抵擋紫外線 #美白 #抗氧化