?【吃高蛋白會影響腎臟?】?\ ⠀...
?【吃高蛋白會影響腎臟?】?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 吃高蛋白飲食真的會讓腎臟受到傷害嗎?♂️\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 講到這個就森七七?♂️，每次我吃一堆雞胸肉?，一堆蛋?的時候，就會被我爸媽??罵說:阿你吃那麼多蛋白質等等腎臟?壞掉\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?然而我怎麼解釋，
都還是贏不了他們，只能默默閉上嘴巴?，乖乖爬文，找研究\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 最後整理出這篇..，各位捧友們，趕快把這篇收藏起來長輩罵你們時就傳這篇給他們看?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ??以下就來告訴你究竟會不會呢?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ----------------------\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ✅For腎臟病人\ 對於已經有相關腎臟疾病的病人來說，再來去攝取高蛋白?，而讓腎臟過度使用，不壞才怪?，且2007年世界衛生組織也已證實此研究(ㄇㄉ再不給我們台灣加入阿??\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?EX:對於一個腳已經受傷的人，叫他多做個徒手深蹲，腳可能就斷掉了\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ❌For一般人\ 而對於一般正常人來說，研究顯示出高蛋白飲食?並未對腎功能有甚麼影響?，但是其實這也是短期兩年追蹤的實驗，但觀看這幾年來的健美者，腎臟有問題的也是極少數阿❗\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?EX:對於一個腳?非常健康的人來說，叫他負重個正常的重量深蹲?️♂️，只要姿勢正確，不管怎樣，腳都不會斷掉，反而還會更粗呢?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ----------------------\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?總結:所以目前尚未有研究顯示出高蛋白對於一般人腎臟有所影響也就是說可以安心吃?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ⛔但如果有相關疾病，就別亂吃了唄。但能夠一天吃到200g以上蛋白質，我也是服了你了?\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ❤標記爸媽啦~ 我先標記在下面了!\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ 想知道跟多健身相關知識可以??\ 追蹤?IG:@lungfreefitness\ 不定期更新☀️健身 飲食 營養 迷思☁️\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ #lungfreefitness #lungfree小知識 #lungfree小迷思 #健康 #health #均衡飲食 #營養 #減肥 #減脂 #增肌 #健身 #飲食 #研究 #高蛋白 #protein #腎臟 #健身 #健身房 #健美