\ 【過年懷舊系列～牛排篇】\ \ 店名：角洲牛排館\ 地址：高雄市新興區民生二路42號\ 電話：07 221 4711\ 營業時間：11：00～14：00 / 17：00～21：00\ 圖文好讀版：https://lintzuyang79.pixnet.net/blog/post/3469
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\ #長期團隨時私訊妞媽\ 一手無法掌握的大罐堅果\ 有看到妞媽細細的手快不行了嗎？?\ \ 如果還想訂\ 但不急在過年前要的話\ 再私訊妞媽喔！！！！\ \ #呈祥 #重量1100克\ #原味綜合堅果\ #松子 #杏仁果 #南瓜子 #夏威夷果 #腰果\ #吃堅果好健康\
\ ＃家庭煮夫\ ＃好好味\ \ 今天黃老斯下廚???\ 為斯母細心烹調而成的\ 「黑糖紫米雜糧紅豆桂圓紅棗粥」（好喘一口氣念完）\ \ 好吃好看好營養～\ 是名副其實的愛心料理❤️\ ＃自己說\ -\\-\\\ \ 大家知道煮飯料理也是職能治療的一部分嗎？\ 透過去規劃「執行料
理」?的順序\ 也是幫助患者找回生活能力的方式之一\ \ 之後有機會再介紹更多料理治療吧\ 別忘了偶爾和另一半交換煮夫、煮婦的身份\ 除了增進感情\ 對自己也是非常舒壓的喔\ \ ? #爸媽請放心 ?看書這邊請➡️ https://reurl.cc/MdYqK\ ? #黃老斯Youtube頻道 訂閱 ? https://reurl.cc/o9zll\ ? # #黃老斯ＢＬＯＧ教職分享 ? http://othuang777.pixnet.net/blog\ \ ? 黃老斯LINE貼圖上架啦！來此購買 ?https://store.line.me/stickershop/product/4494525\
???什麼？！我的學生還領先我先看到羽毛！我的天啊！???可惡！\ .\ .\ #備賽狀態 #contestprep #contestprepcoach #zerogravityhawaii #teamzerogravity #keepgrinding #thegrinddontstop #shred
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\ 午安。北京\ 這個季節來北京對雖然晚上只有4度，但晝夜溫差大，中午太陽也是曬到不行，防曬還是必須加強的\ -這次帶了前陣子託朋友去日本買的 elixir怡麗絲爾防曬 ，這款今年在日本得了很多美妝獎項，除了高曬係數SPF50+ pa++++，質地很輕盈好推開，推開後無色也不會黏黏的\ 資生堂東
京櫃\ #Ray的北京出差日記 #sunscreen #sun #sunny #beijing\
【抽獎活動又來囉】 FOLLOW我比較久的朋友一定都知道 我愛吃美食但只進不出 所以
我一直在找益生菌 來幫助維持消化道機能 其中我試過各式各樣的益生菌 有的很酸味道很不好吃 有的吃了一整盒沒什麼感覺 上網查了一下資料 發現膠囊型態的益生菌 比較方便攜帶又容易保存 而且可以不用擔心加了過多調味劑 也不用忍受太奇怪的味道 除此之外菌種數量不要太多或太少 而且要耐胃酸、讓益生菌穩定存活 最後挑到久保雅司的BB12龍根菌 吃下來覺得對於幫助消化還不錯 尤其現在大多人都飲食不均衡～ 我覺得偶爾補充一些保健食品是必要的 特此推薦一下大家哈哈哈 一定要照顧好自己的身體喔❤ 這裡送大家一盒益生菌吃吃看 抽獎方式： 1. 追蹤本IG帳號（yui_love1103） 2. 標註三個好友並留言「我要健健康康長命百歲」 截止日期到9/30 23：59 ✔️可以重複留言增加抽獎機會喔 #久保雅司 #BB12 #益生菌 #調整體質 #抽獎
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一直都很想試試看液態的眼影，我以為會很快就乾掉，結果完全不會，你可以有時間慢慢的推開，一開始我會沾在底部，慢慢的暈染上去，眼頭眼尾處再疊上一層較深的顏色，中間使用眼影盤的金色打亮，簡單的外出妝就完成 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 商品資訊： IG: @sweetssweetstw #SWEETSSWEETS #淚袋校正臥蠶眼彩 #絲絨霧感持色眼影蜜 #立體煥彩打亮蜜 文章末置入 #SWEETSSWEETS #臥蠶 #淚袋 #眼影 #眼影蜜 #霧面眼影 #防水眼妝 #打亮液 #打亮 #血色感 #頰彩 #腮紅 #眼彩 #眼妝 #眼妝教學 #眼影盤 #開架彩妝 #日本彩妝
. 有人問，實胖的人要怎麼瘦❓ . 首先呢～我們先來看看蝦米是實胖 ⬇️ 身上多的重量大部分來自肌肉+
脂肪，這表示他們有做足夠的運動來維持肌肉量，但同時也吃得多！累積了脂肪！ . 【知識小補充】 因為肌肉的代謝率是脂肪的 3 倍以上！也就是說，若脂肪能消耗 100 大卡，則肌肉的燃燒力至少是 300 大卡以上 但，肌肉強大的燃燒力，卻容易使人餓肚子、動不動就想吃東西； . 所以呀～實胖人可能經常有吃過量的毛病，必須特別注意餐點份量及品質，以免長久下來體態越來越失控 . ✅實胖子瘦身三大方針： . ❶ 餐餐七分飽，每口咀嚼至少 30 下藉由飽足感及吃飯速度來調整食量，也可以利用固定的碗來限制量。 ❷ 正餐蔬菜量比例佔一半：大部分實胖者的飲食攝取較多蛋白質、蔬菜量過少，若要減輕體重，就要調整餐盤比例，蔬菜至少要佔餐盤的一半，以降低整餐的熱量。 ❸ 加強有氧運動：實胖者的燃脂力雖然不差，但可能沒做足有氧訓練，可以選擇加入像是跑步、游泳或拳擊等，加在每週的健身行程內，每次進行持續 30 分鐘以上的心肺運動，以促進脂肪消耗。 . #增肌減脂 #瘦身找威宏 #變胖了 #長肉肉 #變瘦 #腿粗 #瘦不下來 #停滯期 #發福 #發胖 #幸福肥 #脂肪 #減肥方法 #減肥知識 #瘦身方法 #瘦身減肥 #不復胖 #減肥食譜 #瘦腿 #瘦肚子 #產後瘦身 #易瘦體質 #生酮飲食 #斷食減肥 #運動減肥 #少吃多動 #代餐減肥 #快速減肥 #快速瘦身
#chloe談心室003 進入關係前你覺得你過得好 進入關係後你開始患得患失 是什麼，讓你祭出心理權力
，讓他人可以如此巨大的左右你，甚至操控你？ 7/26 讓我與你一起談心！ 這次直播結束後一週會抽出一名幸運兒，可以獲得愛心理作者合著的《為什麼我們愛得如此不安？》一書❤ 抽獎辦法：tag一名你想分享的朋友，就可獲得抽獎機會❤ ＊寄送僅限台灣本島，其他地區需補郵資＊ ＃726晚間十點談心室 ＃按下左下方的“提醒我”準時與我一起談談心❤ ＃YOTTA線上課程問卷 『改變戀愛 DNA｜轉化自己，擁抱愛情的心理課』線上課｜填問卷抽線上課程：https://pse.is/K34BH ＃實體課程 8/11 09:00-12:30【愛情依賴症：遇見他，你變得很低很低，低到認不出自己】 ➻ 報名資訊：http://www.iiispace.com/registerevent/201908111/ ＃線上課程 【七夕線上來相會】愛情限定課優惠開跑一箭穿心價77折 好事成雙價7折 ➻ 活動資訊：https://pse.is/KMVLS #psychologist #fblivestream #mentalhealth #relationship #心理師 #臉書直播 #book #bookpromotion #workwithpassion #passion #paychologistlife #熱情
前陣子因為風向的關係，在北面待了三個多禮拜，我們發現了好幾處在柴口的新海龜點，互相尊重，彼此長久。
颱風天前夕，終於有空檔能自己一個人騎單車聽音樂，希望影響著我的那些黑色過去能趕快褪去。 2 and half years passed! I don’t trouble myself with troubles any more. Bye （圖文無關） #Taiwan #綠島 #greenisland #PADI #柴口 #海龜 #seaturtle #discoverscubadiving #scubadiving #gopro #goprohero6 #camera #gopro_taiwan #goproxoo #visibility #underwater #旅遊 #私訊 #資訊 #考照 #體驗潛水 #海底世界 #綠島飛航模室潛水 #nature #natureboy