？\ ?如果有以上症狀，你可能對麩質過敏。\ 　\ 近年來許多健康飲食抬頭，不少人為了追求更健康的生活飲食，開始實施「零麩質」飲食，那「零麩質」飲食到底是甚麼呢？\ 所謂「麩質」又被稱為麩質蛋白、小麥麩質、麵筋，這些也是麵包、蛋糕、麵條等食物原物料，且有不少人對這類型的食品過敏，嚴重的話會出現小腸炎症、貧血、腹脹、腹部絞痛等，此外皮膚容易出現疹子、浮腫，以上這些都稱為「麩質不耐症」。\ 　\ ❗麩質不耐症的夥伴們更該注意飲食。\ 在歐洲麩質不耐症十分普遍，除了忌口之外，也改用無麩質食材來補充營養，在台灣因為飲食文化不同，這類型過敏不算大宗，故不被受到重視，但隨著飲食全球化，許多國外食材在台灣垂手可得，故此問題也越來越被更多人重視。\ 　\ #無麩質食材選擇上\ ➡如果不確定自己是否為麩質過敏體質，可藉由飲食習慣來預防改變，可多吃豆類、蔬果、健康米榖物，例如黑米、藜麥等，最後提醒許多醬料會加入麵粉勾芡，所以須注意，加工過的肉製品及沾麵衣的油炸類食物等都是隱藏危機，在購買食物等原物料上都可以先看背後標示，這樣就可以更精準地避免掉麩質帶來的麻煩。\ #換季保養很重要 #快來加健健兄弟IG #health_brotw\

但也有人覺得案情並不單純⋯⋯（推眼鏡閃光）\ → 因為嘻哈文化太過 ＃頹喪 讓人消極\ → 加上政府害怕在 rap 中被 #diss\ 中國政府面對 ＃娛樂節目 一樣進行了 ＃文化箝制手段 \ 下了禁令要極力維持節目內容與藝人 ＃三觀端正\ 　\ 嘻哈這個從 ＃叛逆 ＃批判 ＃底層社會 生長出來的音樂文化\ 能夠因此變得 ＃積極 ＃正向 ＃健康 嗎？\ ▶︎ https://shasha77.pics.ee/rapper ◀︎\ 　\ --\ 　\ 志祺七七，每週七天，每天七點，每次七分鐘\ 帶給你全面的生活議題與深度的剖析！\ 　\ 透過完整的資訊整理，取代你被混亂媒體干擾的時間：）\ 　\ --\ 　\ ➜ 訂閱志祺七七頻道：\ http://bit.ly/shasha77_YouTube\ 　\ ➜ 追蹤志七 の IG ，偷看更多團隊日常幕後：http://bit.ly/shasha77_instagram\

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\ 經過120天發酵，氣味略帶植物果酸\ 沖水後會變淡淡花果清香，完全沒有濃濃大蒜味！\ 我覺得超級酷的☺?\ \ 洗頭的時後我會先壓一下，抹在沾濕的頭髮上輕輕搓揉按摩頭皮，靜置約1-2分鐘使酵素發揮作用，沖洗乾淨後再重複洗一次，頭皮變得非常清爽舒適❤\ 　\ 像我這種頭皮容易出油、頭髮容易塌、染燙後受損髮質，用完覺得超級適合的✌?難怪這麼多人推薦這個～夏天快到了，更需要讓頭皮深呼吸呀?‍♀\ 　\ 仔細研究一下，康定酵素植萃洗髮乳\ ✅由天然植物蒜頭、酒粕、酵素發酵而成\ ✅含活性的蛋白質、多種胺基酸、水溶性維生素、礦物質\ ✅適合清潔頭皮、強化滋養髮根，調理頭皮健康\ 　\ 有興趣的朋友到我分享的網址：https://lihi.cc/Q0oB0\ ?夏日組合除了原本贈品外，現在再送護手霜一條呦！\ 換季期間有頭皮困擾的朋友、媽咪們都可以試試看～～\ #Contin康定 #大蒜 #洗髮 #控油蓬鬆 #頭皮護理\