貝們， 可以考慮看看淨膚的療程~ 因為淨膚雷射有以下功效，做起來會讓膚況看起來很好，擁有傳說中的 #水煮蛋肌♥ #縮小毛孔 透過淨膚雷射光所產生的能量，可刺激加速表皮代謝，並促使 #膠原蛋白 增生，減少油脂分泌，進而達到 #控油 、#縮小毛孔 改善 #毛孔粗大 的效果。 #美白淡斑 去除#雀斑 ，#老人斑 ，#黑斑 ，可均勻亮白膚色，淡化臉上花花點點的斑，不會留下疤痕。 #除皺 可刺激#膠原蛋白 新生，由內提升自發性的年輕原生力，#撫平細紋 ，縮小毛孔，改善鬆弛現象，恢復年輕皮膚的自然光亮緊緻，肌膚彈力立即提高， 因此淨膚雷射也稱作 #美白雷射 。 #淡化細紋 #改善色素沉澱 #改善 色素型黑眼圈 甚至還可以可以 #除刺青 、除眼線、除紋眉、除胎紀耶~~~可以美白又可以縮小毛孔、去除黑色素，是不是好神奇啊♥ 像我自己臉上本身有黑眼圈和小細毛比較明顯的狀況，偶爾會長一點粉刺有點小毛孔~ （圖二就是尚未施打前只上了麻藥的時候），可以看到我額頭偏黑與黑眼圈明顯，毛孔跟小細毛都還在，還有點膚色不均勻的狀況 打完淨膚雷射之後整體改善許多♥（圖四為施打後未上妝之立即效果） 淨膚雷射的效果是立即生效的， 可以感覺到臉上黑眼圈消退不少~ 額頭與臉頰皮膚色提亮變白了，小細毛們都乖乖的變成白色的甚至消失啦！ 毛孔也變得比較隱形看不見囉，超級開心的~ 真心覺得施打淨膚雷射的效果，比打了美白針之後還要有效很多哇~~#美白 #緊緻 #除斑 #除毛 一次到位，很喜歡這種一次到好的感覺XD （圖三是為施打中進行過程），因為術前會先後敷麻藥，所以手術過程中是無痛的。只是躺在那邊讓美麗的女醫師使用儀器來操作雷射~五分鐘內就結束了♥無痛無感不用打麻醉。 術後可以馬上上妝喲~沒有恢復期的困擾，懂得注意日常保養保濕，出門擦些防曬就可以了！ （圖一就是術後一天上妝的狀態），完全沒有受到任何影響唷，反而妝更貼了~皮膚粉嫩許多 施打淨膚雷射之後...因為膚質變得更好的關係，內心感覺更有自信了一點XD 真的非常推薦大家來診所施打，心動的可以趕快先諮詢看看了 醫生和櫃台姐姐都很美麗~#診所和醫生都有專業執照，整外醫師的技術也是一流，不會強迫推銷療程，大家可以放心去詢問♥ #金晶醫美診所 地址：桃園市桃園區同德六街146號 電話：033566223 線上諮詢請找我標記的小哥哥

色，現在擦已經顯黑了嗎 沒關係染上夏日陽光色的我們也很美麗 KOSE在8/1推出的10色24_7指彩系列 光是裸色調中，就有BE和PK兩種色系 像我就從BE色系中 找到最適合現在膚色的BE382色指彩呢 #很喜歡它的光澤感 #就像做光療指彩 - 『24_7』命名由來，是這樣的 : 『24』代表24小時長效持色 『7』代表每天都能使用的色系組合 平常上班日，可以選用低調、 自己看了也很舒心的裸色系☺ 假日再隨心情換上甜美粉色或經典深紅 #這一套很適合包色 #跟室友姊妹分享著用 - 如果跟我一樣，前陣子因工作緣故 甲面有受損龜裂狀況，也可以適度使用 因為24_7的成份含有杏仁油、杏桃油、初炸椰子油、酪梨油、澳洲胡桃油、角鯊烯等保濕成份 且無添加甲苯、與DBP成份 讓我們能美麗溫和地呵護指甲~ #卸除指彩非常輕鬆快速 #推 - 24_7推薦給 ⚜還在尋覓最適合自己裸色指彩的你 ⚜想要指彩具有光療效果的你 ⚜想要上指彩又必須呵護甲面的你 ⚜剛好要洽公出國喜酒約會手邊沒指彩的你 希望你們會喜歡 ! -------------------------------------------- 多少錢 自20190801限量推出 NAILHOLIC 24_7指甲油 全10色，一瓶10ml，定價NTD240. 哪裡買 #寶雅 #佳瑪 #松本清 #COSME #家樂福 -------------------------------------------- #KOSE #高絲 #NAILHOLIC #指甲油 #指彩 #美甲 #裸色 #甲彩 #NAIL 自然裸 #BE380 #BE381 #BE382 #BE383 偏粉裸 #PK880 #PK881 #PK882 經典紅 #RD480 #RD481 晚宴紫 #RO680

這一次終於要出第一本男角寫真了RRRR 最近太忙了一直沒有時間宣傳嗷嗷 會有想入手的太太嗎Q口Q 帶我回家)X #戀與 #style #handsome #koreanmakeup #korean #LoveandProducer #千爺 #chihirosama #cosplayboy #mrlovequeenschoice #otomegames #周棋洛 #kiro #mrlovequeenschoicekiro #恋与制作人周棋洛 #恋与制作人 #周棋洛cos #恋与制作人cos

為覺得這個問題挺有意義的，所以特地再發這篇文分享我的心得 . 其實我罹患PCOS(多囊性卵巢症候群)是2016就確診的事，是我一直沒有正視這個問題，直到2017-2018年，身體變胖的幅度已經不堪負荷到自己無法想像的程度，我的身上爬滿了鮮紅的紅色紋路，就像照片上那樣，剛開始只是長在我視線範圍看不見的地方，我也就關上燈以為自己看不到的忽視它們，直到它們也開始蔓延到我每天睜開眼都一定會看見的地方為止，肥胖紋剛長出來的時候真的鮮紅的駭人、非常可怕。 . 那時的我對自己感到很失望，我不知道為什麼我會把自己弄得這副模樣，而我的體重也到達前所未有的巔峰81.5kg/體脂肪46.9%⋯你們大多數的人絕對很難體會這麼多重量還有油脂在你身體裡是什麼感覺，只能說是負擔很沉重、很鬱悶，根本不存在什麼快樂的胖子這一說，因為胖本身就很難讓人快樂，再加上胖得很不健康的時候。（胖本來就是慢性病） 衣服、褲子的尺寸一件換比一件大，你也不想再自拍的時候，就是決心改變的時候了。 . 總之當時我深知不能再這樣下去，於是開始聽從醫師的囑咐，進行重訓和有氧並重的厭世運動人生，也因為上教練課的關係有了飲食控制的基本概念，之後又自主研究更進階的觀念，然後慢慢形成一套適合自己的生活方式。當我決心開始進行這件事的時候，我已經做好心理建設：「這會是一條漫長的路，沒辦法著急所以也不要慌。」那時候我沒想過自己能堅持多久，只是日復一日的到健身房打卡報到、照著排好的課表去上課，我只想著在我還願意也還有能力努力的時候持續的去嘗試、給自己機會，因為我覺得⋯「我已經好久好久沒見過那個美好的自己。」當然美好不只是外在，健康狀態也是！ . 從一開始覺得飲食控制跟健身是我不得不完成的Daily routine (日常例行公事）到內化成一種Lifestyle，我覺得很重要的是：健康是一輩子的事，我們不是只減肥運動認真個半年，就妄想不必花心力再去維持就可以撐一輩子吧？接納這個想法之後，大多時候我都沒有再思考過「到底還要減多久啊？到底還要運動多少天？」之類的想法了，反倒是覺得，鑽研飲食、研究健身知識、努力健身的自己，很認真、很棒，我很喜歡自己積極想變成更好的自己的這個模樣❤️ . 今天，從8X開頭的胖子終於變成5字頭了，覺得也很有意義，值得跟大家分享這一切，希望有幫助到大家☺️ . #fatloss #fooddiary #workout #legday #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #bodychange #sqaut #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #健身女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss

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