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奇異果水果之王的營養成份 - 台灣癌症基金會。

美國聯邦食品藥物管理局（FDA）將奇異果列為30種抗癌蔬果之一。

光是以維他命C來說，等量的奇異果比柑橘高出5-10倍，比檸檬高11-13倍， ...： 。

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如何挑奇異果？黃金色、綠色奇異果營養大不同，這一族群不宜多吃！。

2021年6月3日 · 相比果肉，奇異果皮擁有更多黃酮類化合物、抗氧化劑和維他命C，纖維亦多2倍。

吃果皮前，可刮掉皮上的細絨毛，會比較容易食用，或選擇黃金奇異果。

營養師 ...： 。

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把握左右腦發展黃金期 培養理性與感性兼具的孩子 嬰兒與母親雜誌社 ... 健康研究報告證實奇異果的膳食纖維與奇異酵素能促進腸胃道消化,同時擁有健康的維生素 C 。

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