前往 DIY刮痧三大原則讓你刮「到位」 - 康健雜誌 您即將離開本站，並前往DIY刮痧三大原則讓你刮「到位」 - 康健雜誌 確認離開返回上頁常見自己刮痧問答刮痧油刮痧位置刮痧工具刮痧方法圖解自己刮痧腿刮痧圖解中暑刮痧位置刮痧方向刮痧禁忌時間自己刮痧ptt刮痧方法圖解刮痧位置自己刮痧肩頸 延伸文章資訊刮這5條線，輕鬆治療肩頸痛，自己在家就能刮！ | 用刮痧板沿頸後5條線刮拭能起到很好的治療作用。 具體方法是： 在頸後和肩膀均勻塗抹刮痧油，先刮拭第 ...自己刮痧的利與弊 | 自己刮痧其實非常方便，只需用硬幣或湯匙即可。但要注意刮痧方向要統一，刮痧時間、長度及次數都要留意，避免反效果，患心血管或糖尿病者則不宜刮痧。頭痛昏眩胸悶...這些症頭自己正確刮痧立即改善 | 不僅如此，刮痧力道的輕與重，還需要視被刮痧者的身體狀況去判斷，調整力氣的大小，體虛者就不宜重重刮拭，輕微地刮一刮，透出痧點來便足夠。除此之外， ...別再用銅板刮痧了！吳明珠教你正確刮痧排熱毒 | 中醫師吳明珠表示，刮痧要由上往下，單一方向，從脖子的「風府穴」一路沿著脊椎兩側往下刮，不是來回刮。脊椎兩側是膀胱經通過的地方，膀胱經上有許多五臟 ...刮痧越黑越有效？中醫：刮痧前一定要知道這7件事 | 編按：刮痧到底是什麼？「痧」是體內氣血淤積、阻塞，許多人熱衷傳統的刮痧療法，藉刮痧排毒、去除淤積，把自己的皮膚刮得火辣辣，但刮痧越黑越好嗎？DIY刮痧三大原則讓你刮「到位」 | 假如沒有先消毒刮痧器具及皮膚，一旦刮痧不慎擦破皮，很容易發炎感染。中醫師在刮痧前，會先用酒精與消毒棉籤、棉球，在欲刮痧的皮膚局部消毒；若是自己 ...