運動種類 · 耐力運動 · 肌耐力運動 · 橡筋帶運動 · 健腦操.

1 · 1.健康運動—為了促進自我身體健康的運動:如跑步、健身、腳厝車、仰臥起坐、伏地挺身、伸展體操等。 · 2.競技運動—如果要與他人競技，也有一些比較常做的 ...

摘要：體育運動項目有哪些？體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質的培養的各種活動。體育運動種類豐富，有田徑、球類、游泳， ...

常見的運動種類包括有氧運動、肌力重量訓練與柔軟度運動。『有氧運動』有許多廣為人知的優點，增強心肺耐力和免疫抵抗力，改善高血壓、糖尿病，預防心血管疾病，減輕 ...

1 冒險運動; 2 空中運動; 3 動物運動; 4 田徑運動; 5 滑板運動; 6 滾軸運動; 7 格鬥; 8 場地運動; 9 單車; 10 耐力運動; 11 娛樂性運動; 12 極限運動; 1...