\ 最近天氣涼颼颼，有些人會選擇煮...
\ 最近天氣涼颼颼，有些人會選擇煮杯薑茶來喝，但相信不少民眾認為，薑煮愈久效果就會愈好，但事實並非如此喔！\ \ 來看看中醫師怎麼說。\ \ ?《神奇薑療力》\ https://www.books.com.tw/products/R030079522\ \ ?加入生活i健康．掌握健康好
生活?\ \ #生活i健康 #神奇薑療力 #薑茶 #薑湯 #薑辣素 #免疫力 #中醫 #今書坊\ \ ?【解惑篇】\ \ 民眾的疑惑，生活i健康來解答?擺脫手腳冷吱吱！\ \ ?最近天氣冷颼颼，在家煮杯薑茶或薑湯來喝吧！只不過，薑煮愈久，去寒效果會愈好嗎？\ \ ?：中醫師陳維苓說，薑辣素能促進血液循環，提升免疫力，使人體更容易發熱、排汗、提神！\ \ 但⋯⋯「薑若經長時間高溫烹調，薑辣素和薑烯酚等成分就會分解為薑油酮而逐漸揮發，口感上漸漸不那麼辛辣，薑辣素溫熱、去寒的效果也會大打折扣喔！」\ \ 醫師建議，薑片入鍋大約煮到水滾10分鐘即可關火，以免煮過久反而降低驅寒效果呢！\ \ ?《神奇薑療力》\ https://www.books.com.tw/products/R030079522\ \ ?加入生活i健康．掌握健康好生活?\ \ #生活i健康 #神奇薑療力 ＃薑茶 ＃薑湯 ＃薑辣素 ＃免疫力 ＃中醫 ＃今書坊\