全台7-11 ?\ 什麼？在小7可以嚐到清爽無負擔的輕食料理?\ 平常我都會去買無油便當來吃，以後我就可以來7-11買這款義式時蔬烤雞貝殼麵，調味簡單確有濃濃的異國風味，重點是這隱藏版的健康餐，要在冷凍冰箱才可以看到喔！\ #21風味館義式時蔬烤雞貝殼麵 69\ 打開有驚艷到我??裡面不管是蔬菜或是雞
肉都非常大塊，用低脂雞胸肉搭配5種蔬菜，少油又健康，重點是獨特的義式風味會讓人一口接著一口，也很有飽足感喔！\ #21風味館香草烤雞捲 52\ 一樣是21風味聯名款，還有這款香草烤雞卷，\ 使用21風味館特別調配的21種獨家香料所調製的烤雞腿肉與薑黃飯，營養均衡能補充滿滿的蛋白質，個人覺得這兩款餐點都還蠻有健康概念！\ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ?全台7-11門市皆售\ #21風味館 #義式時蔬烤雞貝殼麵 \ #21香草烤雞捲 #超商美食 #健康餐\ #少油低脂#Taiwan#Food\ #yuyu吃小7 #yuyu餓了 \ #7eleven #台灣#便利商店 @ Taiwan
\ 《自己給自己做便當》\ 滿滿的蔬菜便當，健康又低熱量❤️\ 第一次給自己做便當，看了將近一個禮拜的手作減脂餐，今天終於下廚試試了～老實說，我是一個非常少下廚的人，所以根本不會做料理，當然～簡單的炒個菜、煎個蛋、煮泡麵我是會的～\ ?今天做的是最簡單的水煮餐，配上7-11舒迷雞胸肉，有菜有肉有
蛋白，整個看起來就很棒～而且健康又能吃得飽❤️下次再來挑戰別的吧❤️\ \ #sunnie陸筱晴 #陸筱晴 #手作便當 #減脂餐輕鬆做 #減脂餐 #健康餐 #秋葵 #玉米筍 #青江菜 #水煮蛋白 #水煮餐 #減脂 #瘦身 #減肥\
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\ 這蒸蔬菜看起來很不錯耶...???\ 原來韓國也有這麼健康的餐廳!!!!?????\ \ #蔬食 #新村 #健康餐\ -\\-\\\ ?點我看更多有趣影片 → https://bit.ly/2GlSkU6\
「二菇菇好」不用勾芡，快又好吃，簡單易煮，適合配飯配麵#十分鐘料理 #素食 #素食料理#健康飲食 #健康餐 #雪白菇 #金針菇 #蛋 #紅蘿蔔 #玉米筍 #黑芝麻 #豆漿 #薑 #香菇素蠔油#辣椒粉#vegetarian #eat #food#好吃#斑斑上菜
【超商健人餐點及好康抽獎】 . 我很好奇你是否曾經看過我跟老公合拍的健人超商影片？希望你可以下方留言
告訴我。 每次遇到超商健人新品我都會迫不期待想與你們分享。這裡就是兩個好吃的餐點組合 . ⭐組合1 (適合訓練後補充): BODYTALK高纖牛奶 + 鮪魚飯糰加蛋 (441大卡 17.9g蛋白質 12.6g脂肪 67g碳水) . ⭐組合2 (適合控制卡路里/點心): BODYTALK高纖牛奶 + 鮮蔬烤雞沙拉 (292大卡 21蛋白質 8.9脂肪 34.8g碳水) 如果你和我ㄧ樣，對食物的營養成分比例非常在意，這罐高纖低脂牛乳有符合我的標準❤️，口感順口不膩，牛奶香氣濃郁 而且每瓶有將近6克的膳食纖維！加進咖啡或紅茶也好好喝， 尤其我更喜歡與乳清一起飲用。 . 快參與抽獎活動: 1. 幫我點 ❤ 2.下方留言你最喜歡的超商健人餐點 . 我會在星期日(12/16)晚間10點 選出3位幸運者，每位寄送4瓶纖奶與你們分享 *僅限台灣地區 . . . #BODYTALK #纖奶 #BODYTALK高纖牛奶 #超商美食 #BODYTALK營養食堂 #BODYTALK營養邀約 #BODYTALK高纖低脂牛乳 #纖奶 #飲食控制 #健康飲食 #營養早餐 #健康餐 #健身餐 #熱量 #飲食記錄 . . #亞藍 #健身 #重訓 #運動 #健康 #肌肉 #台北 #飲食 #訓練 #減脂 #增肌 #馬甲 #增肌減脂 #腹肌