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#痘痘肌必看 #戴口罩引起的粉刺面皰 #生理期惱人的生理痘 #超神奇剋痘修瑕水 #杏仁酸煥膚素 #一般
膚質 #混合性膚質 #油性膚質 都適用 #菲比編實測 （有圖有真相） 有人敲碗的痘痘肌必看分享來囉‼️ 我的膚質是混合性肌膚 T字部位偏油 兩頰又偏乾 平常的時候雖然不太會長痘痘 但是生理期來的時候 T字部位或是下巴 就一定會長生理痘‼️ - 上個禮拜一正值 #生理期 ❶那時眉心中間的巨痘已經長了好幾天了 很紅很大顆又沒有頭不能擠的那種 遲遲都不消退 然後當天下午 ❷在嘴角也剛好冒出了一顆紅痘 而額頭上那顆 ❸是已經擠過的小痘疤 #當天臉上累積三顆不同種類的痘痘 剛好收到了這組產品 #我只能說這些痘痘長得真是時候 就很興奮地下班回去立馬開箱試用 - 時間寵愛 #神奇剋痘修瑕水 聽到這名字覺得真的有這麼神奇嗎 就抱持著懷疑的心情試試看 當天晚上卸完妝之後 用了 #胺基酸洗顏霜 洗完臉之後 覺得超級舒服不緊繃 #敏感肌跟痘痘肌超推用胺基酸洗臉 因為不只能溫和洗淨 肌膚表面的油脂老廢角質及殘妝 邊躲藏在肌膚裡的毛孔污垢也能清除 重點來了‼️ #神奇剋痘修瑕水 ❶可以用棉花棒沾取塗抹在痘痘上面 ❷也可以用濕敷的方式 敷在痘痘上約10分鐘 因為我的痘痘很巨大 我很想趕快消滅它 因此我選擇用濕敷的方式 把化妝棉剪成一小塊 沾濕痘痘水後 敷在痘痘上 停留10分鐘之後 再用 ❶#極潤橙萃滋養水精華 加上 ❷#極潤橙萃滋養油 保養 隔天早上起床觀察痘痘 如照片上面呈現的 額頭那顆長了好幾天遲遲不消的巨痘 竟然代謝脫皮了 嘴角那顆也沒那麼紅了 #測試第一晚 #有一點神奇 - 隔天早上洗完臉 用「油」保養之後 用棉花棒薄薄擦一層 #神奇剋痘修瑕水 然後開始化妝 不化妝的人更方便 擦完防曬之後薄薄擦上一層 既可以有像蜜粉般的遮瑕修飾果 又可以同時有抗痘的功效 - 第二天晚上一樣的步驟 但是多擦了 #杏仁酸煥膚素 ✨ 可能有人會好奇為何要做杏仁酸煥膚❓ . 「深層代謝」 20%高效濃度杏仁酸 專利淨白因子-沒黑素-更有效 . 「溫和煥膚-減少刺激」 我的兩頰偏乾皮膚蠻薄的沒 太刺激的東西我也不敢用 一用就會泛紅或刺激 . 「緊緻毛孔-淨化角質」 我的T字部位很多粉刺 尤其是鼻頭還有黑頭的粉刺 鼻翼兩側毛孔粗大 . 「淨白掃瑕-掃除暗沉、淡化瑕疵」 膚色不算很白 是容易曬太陽長斑的體質 - 沒想到可以自己在家 就能安心有效的煥膚 （去外面杏仁酸課程一堂就要$1000多） 也太方便太省錢了吧 - #杏仁酸煥膚素 使用方式 ⚠️建議夜間使用（使用完不要曬太陽） ⚠️建議一週2-3次（試每個人的肌膚狀況） 局部加強使用（針對T字部位或局部瑕疵） - 杏仁酸使用在第二跟第三天晚上 第四天早上起來 #不要嚇到 沒錯 就是 #開始脫皮了 ‼️（如照片） 不用擔心 這是因為老廢角質被代謝掉了 這時候注意⚠️要做好保濕及防曬喔⚠️ 第四天就算化完妝 也是會呈現一個脫皮的臉 - 晚上回去持續一樣的保養程序 第五天早上起來 #神奇的事發生了 ❶我眉心中間的巨痘竟然平了‼️ ❷嘴角新鮮的紅痘也代謝脫皮平了‼️ ❸額頭的痘疤顏色也變淡了‼️ 然後前幾天的小影片 是我第六天去宜蘭玩的時候在飯店拍的 影片中可以看到 我的肌膚狀況是不是很亮✨ 而且痘痘幾乎消失看不出來了 我覺得比痘痘貼更厲害 （痘痘貼有種治標不治本的感覺） （無法真正平衡調理多餘的分泌） - 除了「油系列」的保養品必買以外✔️ 我給 #神奇剋痘修瑕水 跟 #杏仁酸煥膚素 很高分 #痘痘肌必買 #跟我一樣偶爾會長巨痘的也必備 - 更多產品內容及使用方式 快進來看團購表單 （在我IG首頁有網址連結） https://forms.gle/1KpzHnS6o5QTKqTRA - #時間寵愛 #phoebe菲比愛漂亮
說真的！減重減到 #生理期 都不來了‼️ 你還不緊張啊 . . #脂肪 組織佔 #體重 的20%左右為
正常，是可以維持正常規律的月經 . #體脂肪 低於標準體重的15%時，月經週期可能因此發生變化 而當體脂低於體重的5-10%，則可能由於雌激素不能正常釋放而發生閉經（就是生理期不來了） . 女性荷爾蒙是脂溶性荷爾蒙，所以需要 #脂肪 來協助驅動 所以過瘦或過胖都可能會影響作用 . 像是 #過胖 的小女生，初經可能會的比較早‼️ 太胖的女性 #不孕 時，醫生也會建議先 #減肥 ‼️‼️ . 由其是採取服用 #減肥藥 這種危險減重方式 即使在體重 恢復後，仍可能需要較長的時間才能重新來月經喔 . 當然現在也有一種專有名詞叫 「 #功能性下視丘停經 」 簡單來講這種症狀是因為大腦發現身體能量不足，因此關掉不必要的生育功能，以幫助你可以好好生存 . 引起的原因有很多，像是✅壓力、✅熱量不足、✅過度運動、✅體重或✅體脂肪過低 . 通常「功能性下視丘停經」的原因，都是至少由2️⃣個以上的原因結合而成 . 不過不管如何，月經沒有來，真的應該要趕快去找專業醫生尋求協助喔⚕️⚕️ . 如果你真的是因為減重過頭而造成閉經 布姊在這裡也分享幾個如何恢復月經的方法： ✅增加 #熱量 攝取 ✅恢復攝取 #碳水化合物 ✅降低 #運動 頻率跟強度 ✅恢復正常體重值&體脂肪 ✅尋求醫生&營養師協助 . . 最後，就算月經來的時候真的很煩 但是如果因為減肥而導致閉經，真的會影響身體很多的正常功能運作 例如： 生殖系統發育畸形、不孕、子宮萎縮等症狀 . 所以不管怎麼樣，它一個月就來一次而已 我們還是好好的珍惜它吧