都這麼喜歡～ 那就讓我在往後的日子慢慢分享吧 . . 今天想聊聊男女大不同，之溝通怎麼這麼困難！ . 男女的不同在生理上的構造就已經大有不同， 普遍來說思考與處理事情的方式也不同。 真的有興趣的，我要先大推一本男女解析寶典： 約翰．葛瑞-男女大不同：火星男人與金星女人的戀愛講義 . 這本是我們大一時的教科書，從沒看過這麼好看的教科書!!! 第一次邊讀書邊拍手叫好，實在太精闢太有趣， 完美解析每一次男女爭吵的問題，都是來自於大腦組成不同!! 不過距離上次看也很久了，該找時間重新複習了！ . . 在男女溝通時，最常見的問題就是： 『男生想解決問題，女生想解決情緒。』 . 光是這短短兩句話，就足以造成無數次世界大戰XD . . . 很多時候，女生開始抱怨的時候， 第一時間並沒有『真的只是想要解決問題』 但女生很需要透過『講』的方式來抒發， 例如：『今天心情真的很差，誰誰誰!##@$#%』 . 其實很多時間，女生第一時間需要『被安撫』 傾聽、陪伴與陪討論，對女生來說很重要。 當情緒被舒緩了，有時候問題就自然解決了， 又或是女生會自己去找到解決辦法。 對女生來說：情緒好了>>解決問題 . 但殊不知男生覺得『情緒』是最麻煩的事 當女生開始抱怨，男生第一個想法就是：要怎麼解決 所以常常當女生還在抱怨說個不停的時候（通常沒重點） 男生會想要直接切主題，幫忙想辦法， 對男生來說：解決問題了>情緒解決 . 就在男生急著解決問題，女生急著抒發的過程中 時常導致氣氛越來越火，最後一件無關兩人的事情， 演變成兩人的吵架。 . . . ▪️溝通上的小建議▪️ （以我的經驗為主，視個人情況調整） . 當女孩們開始抱怨的時候， 男孩可以先不要開啟解決事情的mode， 先以純傾聽為主（以阿咩的說法大概就是放空即可（威～ （我知道很痛苦，根本不想聽碎念XD但沒辦法，請認真聽^^ . 有時候加入同理『蛤，她怎麼這樣』『也太雷了吧？？』 聽起來很膚淺有沒有，可是我們女生就想聽這個啊（被揍 （這就是為什麼姐妹們聊天都這麼開心哈哈哈哈） . 等到女生開始問：『所以你覺得我該怎麼辦？』的時候 男生再提供建議即可，其實有時候女生抱怨完，就會飄走了啊XD 不要叫我講重點！我要鉅細靡遺 . . 女孩面對事情的時候，第一反應絕對要學會冷靜， 常女生第一時間會相當激動，要不大怒，要不大哭 這種情緒上的反應，會弄的男生一頭霧水，加上害怕‍♀️ . 男生從小被教導不能愛哭，要把自己的情緒隱藏好， 所以大部分男生特別不會處理情緒的部分，常弄巧成拙 男生面對「情緒」會更想逃走、然後女生就會更怒！ 比起直接開始生氣（心裡OS你怎麼會不了解我！） 或是期待他因此體會些什麼大道理，這真的太麻煩了❌ . 請學會理性的描述自己不高興的原因，讓他真的了解你生氣的點 在溝通上，用理性的方式比起用情緒嚇唬，前者有效的多。 雖然情緒上來時，人其實會很想吵起來，需要發洩！ 但其實最終，大吵都只是讓彼此越離越遠，兩敗俱傷。 . . 在感情磨合時，最重要的就是溝通 沒有人就該了解你，你不說到底誰會了解你XD 每個人的價值觀都可能像平行宇宙的不同， 絕對不要假設對方想法一定跟你一樣，或覺得什麼事根本不用說 明明很氣卻要冷靜溝通，真的很難，但真的需要練習 因為你如果愛對方、就不該用情緒傷害對方。 . 當然每個人個性都不同，每對情侶溝通方式也大不相同 也當然不一定男生就怎樣，女生就怎樣， 不過在我的經驗中，真的非常多情侶是上述的樣子 所以想提出來跟大家分享～ . 男生跟女生有太多先天上的不同、思考上的不同， 認真了解對方的思考模式，也讓對方來了解你， 其實會是一個很有趣的過程～ 雖然許多時候，被對方惹生氣的時候，真的覺得這人好可惡️ 但正因為你們相愛，要有更多耐心去探索原本的他/她，對吧？ （同時覺得對方可愛又可惡的情緒，也是愛情中有趣的部分啊） . 祝大家都能用溫暖與充滿愛的方式，更認識對方 . . . 喜歡這張婚紗照的留言❤️ 覺得這篇文實用的留言‍♀️‍♂️ . #喝一杯伯爵鮮奶茶讀一篇咩式生活哲學 #義無反顧愛咩小妤 #咩咩婚紗 #海外婚紗 #倫敦 背景跟雨都是真的不是布幕喔XD #英國生活幸福的瞬間 jennichien #彩妝 snowkeibridal #情侶 #感情 #心理學 #愛 #故事 #諮商 #溫暖 #女人迷關係 #文 #婚紗 #英國 #結婚 #婚禮 #新娘 #婚紗照 #關係 #溝通 #夢幻 #台灣 #london #weddingphotography

-算命師 . . ▪️▪️▪️▪️▪️ . 走進來 一個小鬍子 給我500塊 要我聽聽他的故事 他不善言辭 談起失落的夢想 卻像唱著十四行詩 美麗的年輕女子 已被悲傷吞噬 愛情的模樣彷彿就是 她的價值 光影很淡的清晨裡 她的眼淚 像寶石 . 我就是一個三流算命師 你給我錢 我給個太平盛世 似是而非 似非而是 將你重新詮釋 . 我就是一個三流算命師 不過是幫你的遺憾找些掩飾 天干地支 寅卯辰巳 回家照照鏡子 . . ▪️▪️▪️▪️▪️ . . 許多問題的答案，都在你心裡。 . 我有時候覺得， 人生就是一連串尋找答案的過程。 . 在諮商課程裡，我們學的不是『怎麼聊天』 更多的是『怎麼傾聽』。 怎麼聽出一個人抱怨背後的在意， 怎麼聽出一個人憤怒背後的傷疤。 陪著個案去看見那些背後，然後找出未來的路。 . 所以，諮商不是一段從諮商師身上找答案的過程， 而是諮商師陪著你認識自己，然後你自己找到答案的過程。 這也意味著若你沒有準備好跟對方一起面對自己時， 你可能永遠找不到想要找的答案。 . 感情也一樣， 感情不是在人海茫茫中找尋一個完美的答案， 而是找一個人，跟他一起找尋屬於你們的答案 若你沒有把自己準備好， 再完美的人都無法給你完美的答案。 . . . 未來也一樣， 沒有任何一個人，能夠告訴你正確的成功方式 每個人心目中定義的成功不同， 而那最終你想達到的目的地，有無限條路能夠走到， 從古自今每個人成功的方式各有不同， 但同樣的是，都是自己走出來的。 . 問題的答案，就在你心裡， 帶著你的夢想，跟著自己的心持之以恆地走下去 為自己走出一條路，沒有捷徑也無妨， 當你有一天終於爬到山的頂端，你會記得， 這一路自己是如何克服每一個困難，才到達終點 記得自己的每一步，累了記得下山， 世界很大很大，還有其他許多美景在等著你。 . . . #每個人心中的成功都不相同 #你找到自己心中的答案了嗎 #路嘉欣 #算命師 #鋼琴演奏 #算命師Cover #鋼琴 #piano #pianocover #人生 #成功 #態度 #2020229 #音樂 #感情 #愛 #問題 #找答案 #成長 #諮商 #鋼琴cover #路嘉欣落落大方 #路嘉欣算命師 #music #taiwanese

天， 分享彼此對關係、自我、以及各種人性的解析 每一次都會好慶幸自己走進了這個領域， 還記得剛意外進心輔系的時候，覺得這是天命 因為我從小就只對『人』有興趣。 每次聊天總會覺得人是一種太奇妙的動物， 很多問題需要花一輩子來找答案， 很多傷口需要花一生的時間來修復， 成長與做自己從來都不容易， 但當你願意探索與面對，你才能夠真的自由。 . . . 上星期和朋友聊到原生家庭在自己身上的影子。 還記得小一的時候，老師說爸媽一直吵架的家庭 小孩往往決定以後長大絕對不要跟爸媽一樣， 但90%的人，最後還是會走進一樣的循環。 要當那10%的人，要多努力，有多難？ 但謝謝自己的努力，這些年證明我做到了。 . 但即使我沒有掉入一直跟伴侶大吵架的循環， 我還是複製了許多原生家庭的影子， 而這些影子就像與生俱來在你身上的細胞， 在你覺察到這些前，你不會知道那有多根深蒂固。 今天這篇文章，我想分享自己和朋友的小故事， 讓大家也去看見與覺察自己身上原生家庭的影子， 不一定都是不好的，也可能是很好的， 但唯有覺察，你才開始有機會選擇要不要改變。 . . . 朋友說，小時候她的媽媽總是歇斯底里， 在情緒上特別暴走，也因此她很害怕衝突。 直到長大後有一天，有次她很生氣的時候， 她很好的朋友告訴她：『你知道妳這樣很像你媽嗎？』 在那個瞬間比生氣更多的是震驚。 她才知道，在不知不覺之中，即便她意識上不喜歡， 她也學習了用同樣的方式去面對情緒。 . . . 我想起，小的時候還不懂得幫忙做家事， 但是爸爸是比較大男人那種，比較不會幫忙做家事 所以媽媽常常一個人要做整個家的家事，各種大小雜事 媽媽很疼我，所以不會叫我一起做家事，怕女生手粗， 總是一個人扛，有時候自己做著做著就生氣了。 媽媽哭著說事情做不完還邊泡牛奶給我喝的記憶都還在腦海。 . 年紀稍微大一些時，就常會去觀察媽媽的情緒， 如果她開始忙，就會主動去幫忙，雖然自己很笨手笨腳 雖然後來長大溝通，媽媽覺得我無需這麼害怕她人生氣 她覺得生個氣也沒什麼的不了，氣完就會過去只是需要發洩， 但或許是這樣的成長環境，讓我養成了習慣安撫他人情緒的性格 . 印象很深的時候，是大學有一次我住在阿咩的住處， 有一天我睡到中午起來，發現他一個人在客廳吸地， 好像已經把整個家都清完了，我當下有點錯愕， 覺得為什麼沒有叫我起床，直覺馬上覺得他生氣了， 我應該要起床幫忙的啊，竟然睡到中午。 . 我在房間裡越想越懊惱，同時也覺得很生氣， 覺得幹嘛不叫我，自己在那邊生氣，自己狂清 想到後來，決定回學校，不想理他！（害怕處理衝突模式） 我收了東西，出去跟他說：『我要回去學校了』 他當下應該是一臉錯愕XD說...喔。 但我還是解讀成他在生氣，也就七噗噗地走了。 . 離開後我就開始傳訊息，檢討今早發生的事（持續7噗噗 殊不知他超級一頭霧水，他根本完全沒生氣， 就只是想說我在睡覺，讓我好好睡， 他覺得客廳有點髒，就開始整理清潔而已 未料什麼都沒做，還引起了海嘯式的大劇場XD 事後我還花了很久時間平靜，因為不相信他沒生氣 現在認識這麼久了，回想起來真的覺得他超雖XDD . . . 12年間，當然也發生過無數這樣的事件， 有時候遠距誤解了視窗裡文字的語氣， 有時候當面誤會了對方表情裡的意思， 但我真的很感謝，就在他一次次耐心跟我解釋之後， 我也一次次地去回想，自己直覺的情緒反應從何而來。 . 當然現在他也非常了解我了，自己要開始小劇場的時候， 他就會說：『完了完了，我又要雖了XDD』 半開玩笑的提醒，就會把我從小劇場裡拉出來， 看清事實其實什麼事都沒有發生，不要自己7起來 . 在情緒起伏比較大的家庭中成長的我， 真心感謝遇見一個情緒超級穩定淡定的伴侶， 什麼事都會耐心跟我解釋，好脾氣的跟我討論溝通， 也讓我在一次次的磨合中，學會理性與客觀的討論， 現在已經很習慣阿咩自己清起來了，都不會覺得內疚了（喂 （很多人吵架時都把情緒跟事件混在一起吵， 根本是平行時空吵，完全在講不同事，最後兩敗俱傷。） . . . 大部分的人，都在受傷中長大， 或許因為家庭，也或許因為同儕、老師、因為感情 每個人的疤痕來自不同的事件，有不同的原因 同樣的一句話有些人無感，有些人會在意一輩子， 所以每一個人的傷口與自卑，最終都要靠自己， 花時間正視那些受傷的自己，陪伴它們才會慢慢療癒， 就像青峰說，一次次掀開傷口是痛的，但也因此有機會癒合 即使之後留下了疤痕，那也是我們成長的痕跡啊。 . 自己與重要他人的關係，通常會投射在伴侶身上， 我們在成長過程中缺乏的東西，會希望在關係中得到。 『原來我們都在關係中，要跟父母沒要到的東西。』 缺乏什麼，就追求什麼，這是天經地義的事， 但在開始追求之前，記得回頭看看，為什麼而追？ . 願我們，都能慢慢與過去的自己聊開，把那些結解開 帶著溫柔與愛，和伴侶一起成長茁壯❤️ . . . #義無反顧愛咩小妤 #咩式婚禮籌備中 ☝順便分享一下美美婚紗照 #愛情 #感情 #關係 #心理學 #愛 #故事 #諮商 #溫暖 #原生家庭 #女人迷關係 #文 #婚紗 #海外婚紗 #倫敦 #婚紗外拍 #咩咩婚紗

，我們仍然有足夠的時間充實自己的能力。 ⠀⠀ /*和大家討論後覺得我應該要講清楚：我同意玩樂中可以學習（像是團隊活動可以提升溝通能力），但這裡講的能力是指扎實的能力。 ⠀⠀⠀⠀ 例如我們如果要學寫程式，我們通常不會把線上遊戲或是桌遊拿來當主要的教材，而是是去買書、看線上課程甚至直接旁聽或修課，遊戲在這方面的幫助通常是初入領域的啟蒙。喔如果要用程式設計的技術去寫一個遊戲又是完全不同的層次了*/ ⠀⠀ 最近覺得其實我的現實動態還滿有趣的（自己講），應該可以當作文章來發了，所以我就轉來文章吧： ⠀⠀⠀⠀ 最近心血來潮聊到時間規劃，就幫忙分析了一波: 在一個學期13學分的條件下，每個禮拜讀英文7小時，假設上課不翹課、處理學校作業、跟教授、跟同學meeting，再做畢專48小時(對方預計全部加總完成所花時間)的話，一個禮拜需要花掉7+65+13=85小時。如果再加上每天睡覺8小時、洗澡1小時、吃飯2.5小時，還有每個禮拜通勤的5小時，共(8+2.5+1)*7+5=85.5小時，85.5+85=170.5小時。 ⠀⠀⠀⠀ 一週只有168小時，這樣不夠2.5小時，但因為做畢業專題壓力比較大，每天只少睡1小時（一天睡七小時），就多出7小時，每個禮拜也就多了7-2.5=4.5小時可以利用，學習想學的東西。 ⠀⠀⠀⠀ 再來，因為畢業專題的48小時專案還沒開始，所以先拿掉；再來因為喜歡打桌遊，所以每個禮拜三、五各從晚上9.打到早上6.(共18小時)的條件下，每個禮拜的時間消耗就變成: 7(英文)+17(份內事)+13(上課不翹課)+85.5(例行公事)+18(桌遊)=140.5小時。 ⠀⠀⠀⠀ 這樣一來，就多出168-140.5=27.5小時可以做自己喜歡做的事情! ⠀⠀⠀⠀ 這樣一來，即便每天睡8小時、洗澡1小時，每週打桌遊18小時的條件下，如果想學占星、經濟學、會計學和寫作，每一科都可以分配到將近7小時的時間做這些事情! ⠀⠀⠀⠀ ※備註：假設每週打桌遊18小時是為了誇大玩樂時間。我想強調的是，即便用生命去玩耍，也還是會多出來一大堆的時間可以拿來學習運用。 ⠀⠀ ⠀⠀ 歡迎大家來預約1對1諮商時間，當然前提是建立在 妳/你 真的有想改變的條件下，畢竟我遇過兩個極端的朋友，一個總是抱怨自己沒時間玩，然後每天都在瘋狂工作接case；另一個總是抱怨自己沒時間增進自己實力，然後每天都在玩。 ⠀⠀ ⠀⠀ #時間管理 #時間規畫 #樹狀圖 #諮商 #預約 #諮詢 #別抱怨了