\ Day6因為明天要早起～\ ...
\ Day6因為明天要早起～\ 所以今天一樣做核心～這幾天ㄧ打噴嚏腹部好酸\ 我想這是我的肌肉在撕裂吧…?\ 今日套餐：搭橋1分鐘\ 側腹各15 交叉側腹各15 都2組\ 90度側腹15下 \ 覺得我的肚子都是辣炒年糕…\ 為了我的線條?加油～我的墾丁 我的馬甲線 \ #fit #Fi
tCamp #馬甲線 #穿上比基尼? #墾丁 #運動套餐 #Mier #戴小如 #Mier戴小如ಇ後天美人大作戰 #運動 #運動人生 #運動30days #Day6\
\ Day6因為明天要早起～\ 所以今天一樣做核心～這幾天ㄧ打噴嚏腹部好酸\ 我想這是我的肌肉在撕裂吧…?\ 今日套餐：搭橋1分鐘\ 側腹各15 交叉側腹各15 都2組\ 90度側腹15下 \ 覺得我的肚子都是辣炒年糕…\ 為了我的線條?加油～我的墾丁 我的馬甲線 \ #fit #Fi
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\ 相親相愛！有你們真好\ 哈~感覺你們的心都還在泰國！噗\ 王樂樂快來快來~等你來台北咧！XDD\ 運動運動~等等又要來運動啦\ #fit #FitCamp #馬甲線 #穿上比基尼? #墾丁 #Mier #戴小如 #Mier戴小如ಇ後天美人大作戰 #運動 #運動人生 #運動30days #D
ay6\
\ Day5今天一樣在家自己做核心～更加酸了…\ 我的肌肉在撕裂?\ 今日套餐：搭橋1分鐘*3 \ 仰臥起坐30 左右各20 側腹各15 都2組\ 90度15下 曲抬膝各15下 仰望抬膝各一分鍾\ 今天肚子好酸…加強加強！（因為明天要吃好料…\ 我要態線條美?加油～我的墾丁 我的馬甲線\
\ #fit #FitCamp #馬甲線 #穿上比基尼? #墾丁 #Tequila #傑克羅素 #Mier #戴小如 #Mier戴小如ಇ後天美人大作戰 #運動 #運動人生 #運動30days #Day5\
\ 昨天晚上做完那幾組～\ 今天腹肌整個超痠的…\ 為了加強～今天晚上繼續核心運動?\ 就給他酸吧…（馬甲線～等我?\ #Day5 #30Day #運動 #運動人生 #fit #FitCamp #馬甲線 #穿上比基尼? #墾丁 #Mier #戴小如 #Mier戴小如ಇ後天美人大作戰\
\ 今天中午吃飽飽！等等要來運動了～\ 今天是運動Day4!\ 大家平常都做什麼運動呢？\ #戴小如 #Mier #Mier戴小如ಇ後天美人大作戰 #運動 #運動人生 #fit #FitCamp #運動40days #Day4\
： 自己的復健自己做 腳扭到、閃到腰、拉傷、運動傷害等等… 大家知道要掛什麼科嗎？ 很多人都覺得直
接掛骨科 但是其實很多時候 復健科才是比較適合的選擇 (快分享給更多人知道這件事吧～) 不知的小草們有掛過復健科嗎？ #復健 #骨科 #復健科 #物理治療 #知識 #職能治療 #物治 #運動 #飲食 #醫學 #口罩 #健康 #運動傷害 #職治 #跑步 #勤洗手 #健身 #讀書筆記 #醫學生 #醫學系 #日常生活 #台灣 #實習 #高雄 #醫生 #一葉草的白袍手札 #Med #Medicine #Health
⭐️2020全國運動會台中資格到手囉 大家到時花蓮全民運動會見 #今日台中選拔完美落幕 感謝主辦單位的
用心舉辦 好康課程優惠 #有任何課程問題請私我 ▶若想成為健美好手或是改變體態就需要專業的授課與教練 ▶台中的朋友歡迎洽詢 外縣市目前尚未開放 ▶目前上課地點:中力健身房/肌肉樹 ▶其他健身方歡迎私訊 ▶費用請詳見"關於我"或私訊或加line ▶️brucelin0402 (騷擾一律封鎖喔） 歡迎分享此篇資訊給需要的朋友 #肌肉 #physique #健身房 #健身 #馬甲線 #運動 #增肌 #減脂 #健身男孩 #健身工作室 #教練日常 #bodybuilding #fitness #gym #workout #臀訓練 #taiwan #muscle #girls #girl #man #bodybuilder #健身教練 #一對一招生中 #台中私人教練楷承 #健身 #私人教練 #三頭肌訓練 #triceps
疫情沒班飛的時候我都在幹嘛？ #我跑去運動 （我快累死了） 發現大家都很怕去健身房，因為疫情避免去人潮
擁擠的地方，但其實根本沒人很空曠 順便來增強免疫力（剛好最近變肥） 像我這麼皮的學生，當然是來被念的，從頭唸到尾超嚴格。 連我被念到放空，還被 @herry_1203 發現繼續念。 證明⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 「嚴師」是不一定出高徒的（我本人♀️） 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 其實他是怕我運動傷害。 然後問我為什麼身材可以一直維持，來被 @herry_1203 念就對了。（唸到耳朵長繭） 目前跟他運動兩年了，身材都沒走樣，你們有興趣自己去 @lifegym.tw 預約找哈利，不用再私訊我，因為我沒在那裡工作 ，只是找哈利運動有可能會遇到野生的我在那裡運動（請勿拍打餵食） #健身後最大的差別，就是可以把衣服穿的很有#氣場 #再也不用挑衣服穿 #白話文蕎蕎 #疫情的日子 #健身 #府中 #府中健身房 #生活健身房 #生活健身房lifegym #運動 #板橋#板橋健身房 #府中捷運站 #workout #training #workingout #fuzhung_station #女神製造機 #男神製造機 #健身女孩 #健身男孩 #健身房 #健身教練 #健身教學 #健身日記 #新北健身房 #重訓 #重訓女孩